「溪洲山步道」桃園小百岳，傍石門水庫而行的2公里稜線微挑戰路線

溪洲山步道是桃園市大溪區一條小百岳健行步道，舊稱福山巖登山步道，傍石門水庫而行，可從溪洲山公園一路至頭寮山，地勢高低交錯。溪洲山步道獨特的地形可能需要使用拉繩來輔助攀爬，其原生路況的關係，若登山前幾日有雨，可能路徑會充滿泥濘，若要好走的話，建議好天氣讓他曬過3~5天再去爬。

溪洲和新溪洲是兩個地名分別指的是大嵙崁溪（大漢溪舊稱）旁的沙洲地，前者是在道光年間開墾的地方，而後者則是較晚開墾的地區，靠近石門水庫溢洪道一帶。溪洲山與新溪洲山便是以此命名。分別是溪洲山和新溪洲山¹。咸豐11年（1861年），先民在溪洲建立了福山巖，並祭祀清水祖師，因此溪洲山步道也有舊稱福山巖步道。

初次前來溪洲山至溪洲山三角點約2.3公里，上山方向用時1小時32分鐘，回程下山方向則為1小時11分鐘，沿路有許多登山客，也不乏老人家與小朋友。從坪林收費站至愚公亭的上升陡峭，需調配好呼吸節奏，而自愚公亭至溪洲山三角點，整體路況為原生但平緩，中間偶有高低交錯與拉繩需求，但整體來說還是算好走的。溪洲山步道是初學者可以嘗試且有一定體能消耗的郊區健行選擇。

龍潭旅遊專題、大溪旅遊專題、台灣小百岳專題

地圖路線導覽

溪洲山步道資訊

項目	資訊
路線	溪洲公園→新溪洲山步道→溪洲山步道（折返，或續走至頭寮山）
GPX	溪洲山步道+新溪洲山步道
路況	木棧、石階、原生
距離	溪洲山步道：2.32公里 新溪洲山步道：1.4公里
用時	溪洲山步道：（上山方向）1小時32分鐘 溪洲山步道：（下山方向）1小時11分鐘 新溪洲山步道：（下山方向）35分鐘

溪洲山步道地圖

遊記

龍潭公車總站

要前往溪洲山步道可選擇的登山點包括溪洲公園、小吃店，以及頭寮山生態步道。其中溪洲公園與小吃店在石門水庫風景區。

選擇溪洲公園可以登入新溪洲山步道再接溪洲山步道，可以從「桃園客運龍潭總站」搭乘5048²或5055³公車至最終站「溪洲公園」下車，沿途包括重要站牌包括「中正北龍路口」（龍潭舊總站）、「第二市場」、「桃園市客家文化館」、「北水局」、「石門山登山口」。

選擇小吃店的登入口的初期步道上升陡峭，是很好的飆汗選項，可以從「坪林收費站」步行至小吃店，要前往「坪林收費站」可以搭乘503台灣好行石門水庫線(假日行駛)⁴，或從「大溪總站」搭乘5110⁵、5110A⁶至「坪林」下車。

不過公車班次確實較少，大家要事先掌握好上下山時間與公車發車時間，不然真的要等好幾個小時。

溪洲公園

溪洲山步道登山口（小吃店旁）

愚公亭

愚公亭是重點的指標點，連接著小吃店入口、溪洲山步道，以及新溪洲山步道。從愚公亭開始往溪洲山，整體的上坡陡峭程度會趨於平緩，但仍偶有小幅度的起伏，中間也會有一些跨幅較大或需要拉繩的路段。

溪洲山稜線

從愚公亭開始往溪洲山為原生路況，若前往的前幾日沒有曬過幾天，可能會呈現泥濘的狀況，那在步行上就需要更小心些。從愚公亭開始的溪洲山步道基本在稜線上前進，上下起伏不會太大，中間偶有小小的上下路段，可能需要拉繩且跨幅較大，若有需要也可以攜帶工業手套增加抓力。

這段沿途風景幾乎都被大樹遮蔽，但有讓人感到愉悅的綠意、鳥語，與新鮮空氣，老實說還是蠻讓人享受的，這段步道還是建議行進時更專注在路況的觀察，原生路況若有踩空很可能會扭傷。此外，往溪洲山方向沿途有小小的路標，如果擔心迷路，也建議要下載離線地圖，像撰風中途一度走錯方向，幸好察覺不對勁時立刻比對地圖，馬上修正回正軌。

溪洲山三角點

溪洲和新溪洲是兩個地名分別指的是大嵙崁溪（大漢溪）旁的沙洲地，前者是在道光年間開墾的地方，而後者則是較晚開墾的地區，靠近石門水庫溢洪道一帶。溪洲山與新溪洲山便是以此命名。分別是溪洲山和新溪洲山。咸豐11年（1861年），先民在溪洲建立了福山巖，並祭祀清水祖師，因此溪洲山步道也有舊稱福山巖步道。

初次前來溪洲山至此約2.3公里，上坡方向用時1小時32分鐘，回程下山方向則為1小時11分鐘，整體來說不會太難，路況也算良善，沿路有許多登山客，也不乏老人家與小朋友，溪洲山步道是初學者可以嘗試且有一定體能消耗的。

景點資訊

項目	資訊
景點	溪洲山步道
路線	溪洲公園→新溪洲山步道→溪洲山步道（折返，或續走至頭寮山）
GPX	溪洲山步道+新溪洲山步道
路況	木棧、石階、原生
距離	溪洲山步道：2.32公里 新溪洲山步道：1.4公里
用時	溪洲山步道：（上山方向）1小時32分鐘 溪洲山步道：（下山方向）1小時11分鐘 新溪洲山步道：（下山方向）35分鐘

交通方式

【開車】中正山停車場

• 🚗導航至溪洲免費停車場（R7F4+4C 義和里 桃園市大溪區）

【公車】溪洲公園（新溪洲山步道）

• 於桃園客運龍潭總站搭乘🚌公車5048→於溪洲公園下車
• 於中壢後火車站/中正北龍路口搭乘🚌公車5055→於溪洲公園下車

【公車】坪林收費站

• 於大溪總站搭乘🚌公車乘5110/5110A→於坪林下車→步行至小吃店
• 於桃園客運中壢總站搭乘🚌公車乘503台灣好行石門水庫線→於石門水庫下車→步行至小吃店

相關列表

桃園旅遊美食列表

1. 溪洲山步道(福山巖登山步道)，健行筆記 ↩︎
2. 【 5048 公車】即時動態，交通小幫手 ↩︎
3. 【 5055 公車】即時動態，交通小幫手 ↩︎
4. 503石門水庫線(假日行駛)，台灣好行 ↩︎
5. 5110 路線公車 即時動態查詢，雲端公車 ↩︎
6. 5110A 路線公車 即時動態查詢，雲端公車 ↩︎