健身餐盒「肌肉海灘」營養成分表

發佈於 2022.07.22 由撰風

本文為健身餐盒「肌肉海灘」的營養成分表，資訊來自肌肉海灘的官方網站，若要參考食記，請參閱連結：食記。

「肌肉海灘」從營養成分來看，可以看出一般健身餐盒份量相較其他家健身餐盒為少，蛋白質含量也比較少，不過食材成分看起來都是很單純的。若是有健身者或高度運動量者，可以依據自己的飲食計畫選擇一般餐盒，不過可能需要再另外補充蛋白質，不然不太夠；若是一般體重控制者，可以建議改低澱粉仙女餐或溫沙拉。

食記/菜單/營養成分

營養成分

肌肉海灘便當營養成分／來源：肌肉海灘官網

店名菜單／2022年7月

松山線
站別	景點
松山	饒河街觀光夜市．台北府城隍廟
南京三民
台北小巨蛋
南京復興	遼寧夜市．歪腰郵筒
松江南京
中山	中山地下街．中山站線型公園
北門	台北車站．北門．郵政博物館．撫臺街洋樓．大稻埕碼頭．迪化街．延平河濱公園

小南門線
站別	景點
西門	西門．西門紅樓．臺北天后宮．西本願寺．中山堂．臺北書院．國軍歷史文物館
小南門	小南門．國立歷史博物館．台北植物園．大同之家．國定古蹟嚴家淦故居．孫運璿科技人文紀念館．清臺北府文廟舊址．警備總部保安處原址．司法大廈
中正紀念堂	中正紀念堂(梅花\|櫻花\|杜鵑花\|流蘇)．郵政博物館．南門市場．南門

新店線
站別	景點
活動	碧潭水舞秀．碧潭地景藝術節．和美山螢火蟲季
古亭
台電大樓
公館	台北自來水園區．公館水岸廣場．公館夜市．寶藏巖藝術村．國立臺灣大學活動：寶藏巖光節．古亭河濱公園花海
萬隆
景美	景美夜市．仙跡岩步道．世新大學．福和河濱公園
大坪林
七張	忠誠里聖誕
小碧潭	陽光運動公園
新店區公所	瑠公公園(北新藝術廣場)．馬公友誼運動公園(新店文史館)
新店	碧潭風景區．獅頭山登山步道．和美山登山步道．灣潭遊戲場．銀河洞越嶺步道．小粗坑步道．屈尺古道