「健見好健身餐盒」新店巷弄裡的健身便當！薑黃黎麥飯令人著迷

健見好健身餐盒是新北市新店區一家健身便當餐廳，近來捷運大坪林站附近的健身與低碳便當相當盛行，連續開了好多家類似的餐廳，健身房也是一家接一家開，可見健身風氣。健見好健身餐盒大約是在2021年10月的時候於美食街大豐路插旗，吃過一次就上癮，健見好健身餐盒的香煎雞腿應該算是我目前吃到覺得最好吃的雞腿健身餐盒，尤其薑黃黎麥飯太令人著迷了！目前還在等待機緣看買不買得到法式香煎鴨胸餐盒，這個我每次去都賣完。

內容索引

環境

健見好健身餐盒位於新店捷運大坪林站附近的美食街大豐路中段，地址於新北市新店區大豐路53號，撰風在其2021年10月開幕時有來吃過，第一眼還以為是診所，但仔細一看才發現是一家健康便當的餐廳，看起來店家有點想走網美布置，門口還有放上一隻兔兔布偶，但設計上我覺得似乎沒有那麼成功，不過至少整個餐廳看起來是乾乾淨淨的，而且有健身房會員似乎有折價，這個優惠我不確定目前還有沒有。

用餐紀錄

先看健見好健身餐盒整體的餐盒配置，大約是三至四項的低調味蔬菜，蔬菜份量足夠是符合一餐建議的食用量，薑黃黎麥飯份量與蔬菜大約相等，加上大份量的高蛋白主食，整體而言確實是適合健身者食用，且全採用原型食物。若是低碳飲食或生酮飲食的人要請店家特製去掉薑黃飯的部分，不然碳水會超標，但可能會吃不飽，所以要再另外單點一些料理；對於健身的人來說，碳水則是不可或缺的營養素。

健見好健身餐盒營養成分參考表
餐盒	熱量	脂肪	碳水	蛋白質
舒肥雞胸	532	11.1	55.26	54.7
香煎雞腿	584	19.7	49.9	51.3
薄鹽雕魚	434	9.3	49.9	46.1
薄鹽里肌	588	22.4	55.5	33.3
香煎鴨胸	570	26.4	55.5	33.3
低脂牛排	662	27.1	49.9	53.7
鮭魚菲力	506	15.7	49.9	40.9
香煎鯖魚	740	10	51.7	43
豆腐蔬食	367	10	51.7	19

香煎雞腿餐盒

每次來吃健身餐盒，撰風第一個點的一定是雞腿，因為雞腿有比雞胸更多的油脂，吃起來會更嫩更多汁，也能吃出調味上是否處理恰當。健見好健身餐盒的香煎雞腿餐盒可選三種口味－－文昌蔥味、法式松露，以及川味椒麻。身為一個調味料控，我本想點文昌蔥味，但店員在我開口前推薦了法式松露，所以我耳根軟就點了店員推薦的啦！

香煎雞腿在處理上確實還蠻好吃，其實不太需要上面的淋醬單吃就很美味，雞腿肉確如想像中那樣，外皮煎得微微焦酥，加上胡椒調味，香氣逼人，而肉質多汁軟嫩，非常好吃，而且分量好足。

低脂沙朗牛排餐盒

這次運氣不錯，裡面還有豆腐和半顆水煮蛋，覺得好吃都可以再加點，我覺得香煎豆腐確實蠻不錯的。牛排主食由於是低脂的，所以吃起來比較乾，香氣也會比較少一點，畢竟通常肉食的香氣很大取決於肉裡的油花，牛排上灑上的蒜末超香的，我自己水煮餐點也常會撒上蒜末呢。

餐廳資訊

〈健見好健身餐盒〉餐廳資訊 [編]
項目	資訊
餐廳	健見好健身餐盒
地址	新北市新店區大豐路53號
內用	服務費：無低消：NA 限時：NA
聯繫	臉書、電話（0955 617 955）

菜單

地圖

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