新北美食/健見好健身餐盒-新店最好吃的低碳健身便當,薑黃黎麥飯令人著迷

疫情期間,請務必注意:不隨意脫口罩、落實防疫措施、保持社交距離

健見好健身餐盒新北市新店區一家健身便當餐廳,近來捷運大坪林站附近的健身與低碳便當相當盛行,連續開了好多家類似的餐廳,健身房也是一家接一家開,可見健身風氣。健見好健身餐盒大約是在2021年10月的時候於美食街大豐路插旗,吃過一次就上癮,健見好健身餐盒的香煎雞腿應該算是我目前吃到覺得最好吃的雞腿健身餐盒,尤其薑黃黎麥飯太令人著迷了!目前還在等待機緣看買不買得到法式香煎鴨胸餐盒,這個我每次去都賣完。

環境

健見好健身餐盒位於新店捷運大坪林站附近的美食街大豐路中段,地址於新北市新店區大豐路53號,撰風在其2021年10月開幕時有來吃過,第一眼還以為是診所,但仔細一看才發現是一家健康便當的餐廳,看起來店家有點想走網美布置,門口還有放上一隻兔兔布偶,但設計上我覺得似乎沒有那麼成功,不過至少整個餐廳看起來是乾乾淨淨的,而且有健身房會員似乎有折價,這個優惠我不確定目前還有沒有。

健見好健身餐盒餐廳外觀
健見好健身餐盒餐廳外觀
健見好健身餐盒的LOGO
健見好健身餐盒的LOGO
健見好健身餐盒門面
健見好健身餐盒門面
健見好健身餐盒營業時間
健見好健身餐盒營業時間
健見好健身餐盒點餐口
健見好健身餐盒點餐口
兔兔~兔兔
兔兔~兔兔
健見好健身餐盒餐廳內部
健見好健身餐盒餐廳內部

用餐紀錄

先看健見好健身餐盒整體的餐盒配置,大約是三至四項的低調味蔬菜,蔬菜份量足夠是符合一餐建議的食用量,薑黃黎麥飯份量與蔬菜大約相等,加上大份量的高蛋白主食,整體而言確實是適合健身者食用,且全採用原型食物。若是低碳飲食或生酮飲食的人要請店家特製去掉薑黃飯的部分,不然碳水會超標,但可能會吃不飽,所以要再另外單點一些料理;對於健身的人來說,碳水則是不可或缺的營養素。

健見好健身餐盒營養成分參考表
餐盒 熱量 脂肪 碳水 蛋白質
舒肥雞胸 532 11.1 55.26 54.7
香煎雞腿 584 19.7 49.9 51.3
薄鹽雕魚 434 9.3 49.9 46.1
薄鹽里肌 588 22.4 55.5 33.3
香煎鴨胸 570 26.4 55.5 33.3
低脂牛排 662 27.1 49.9 53.7
鮭魚菲力 506 15.7 49.9 40.9
香煎鯖魚 740 10 51.7 43
豆腐蔬食 367 10 51.7 19

香煎雞腿餐盒

每次來吃健身餐盒,撰風第一個點的一定是雞腿,因為雞腿有比雞胸更多的油脂,吃起來會更嫩更多汁,也能吃出調味上是否處理恰當。健見好健身餐盒的香煎雞腿餐盒可選三種口味--文昌蔥味、法式松露,以及川味椒麻。身為一個調味料控,我本想點文昌蔥味,但店員在我開口前推薦了法式松露,所以我耳根軟就點了店員推薦的啦!

香煎雞腿在處理上確實還蠻好吃,其實不太需要上面的淋醬單吃就很美味,雞腿肉確如想像中那樣,外皮煎得微微焦酥,加上胡椒調味,香氣逼人,而肉質多汁軟嫩,非常好吃,而且分量好足。

香煎雞腿餐盒
香煎雞腿餐盒
香煎雞腿餐盒
香煎雞腿餐盒
香煎雞腿
香煎雞腿
薑黃飯
薑黃黎麥飯

低脂沙朗牛排餐盒

這次運氣不錯,裡面還有豆腐和半顆水煮蛋,覺得好吃都可以再加點,我覺得香煎豆腐確實蠻不錯的。牛排主食由於是低脂的,所以吃起來比較乾,香氣也會比較少一點,畢竟通常肉食的香氣很大取決於肉裡的油花,牛排上灑上的蒜末超香的,我自己水煮餐點也常會撒上蒜末呢。

低脂沙朗牛排餐盒
低脂沙朗牛排餐盒
低脂沙朗牛排
低脂沙朗牛排
健見好健身餐盒名片
健見好健身餐盒名片

餐廳資訊

〈健見好健身餐盒〉餐廳資訊 []
項目 資訊
餐廳 健見好健身餐盒
地址 新北市新店區大豐路53號
內用
  • 服務費:無
  • 低消:NA
  • 限時:NA
聯繫 臉書、電話(0955 617 955)

菜單

菜單
菜單(開新視窗大圖)/2022年11月拍攝

地圖


台灣新北市新店區 []
分類 景點
專題
景點
活動 碧潭水舞秀忠誠里聖誕碧潭地景藝術節
食記
台北捷運松山新店線 []
站別 分類 景點
 松山 景點 饒河街觀光夜市.台北府城隍廟
  南京復興 景點 遼寧夜市.歪腰郵筒
  中山 景點 中山地下街.中山站線型公園
 北門 景點 台北車站.北門.郵政博物館.撫臺街洋樓.大稻埕碼頭.迪化街.延平河濱公園
活動 迪化街年貨.延平河濱花海
  西門 景點 西門(寶成門).西門紅樓.臺北天后宮.西本願寺.中山堂.臺北書院.國軍歷史文物館
 小南門 景點 小南門(重熙門).國立歷史博物館.台北植物園.大同之家.國定古蹟嚴家淦故居.孫運璿科技人文紀念館.清臺北府文廟舊址.警備總部保安處原址.司法大廈
 中正紀念堂 景點 中正紀念堂(梅花1月櫻花2-3月杜鵑花3-4月流蘇4月).郵政博物館.南門市場.南門
 公館 景點 自來水園區.公館水岸廣場.公館夜市.寶藏巖藝術村.國立臺灣大學
活動 寶藏巖光節3-4月古亭河濱公園花海3月
 景美 景點 景美夜市.仙跡岩步道.世新大學.福和河濱公園
  大坪林 景點 景美橋
 七張站 活動 忠誠里聖誕
 小碧潭 景點 陽光運動公園
 新店區公所 景點 瑠公公園(北新藝術廣場).馬公友誼運動公園(新店文史館)
 新店 景點 碧潭風景區獅頭山登山步道和美山登山步道灣潭遊戲場銀河洞越嶺步道小粗坑步道.屈尺古道
活動 碧潭水舞秀3-5月碧潭地景藝術節9-12月
台北捷運 文山內湖線 淡水信義線 松山新店線 中和新蘆線 板橋南港線 環狀線

Facebook留言

Wordpress留言 (0)

Leave a Reply

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。