「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光

臺北大縱走第三段為小油坑至風櫃口經七星山,這段為陽明山七星山系接續五指山系的步道,一路經過七星山主峰、東峰、冷水坑、擎天崗、金包里步道入口、石梯嶺、頂山至風櫃口,簡單來說就是小油坑與七星山段搭配擎天崗與坪頂古圳親山步道的結合。七星山主峰和東峰是台北市第一高峰,這邊植披競爭與消長,由於強勁東北季風吹拂,所以北向的迎風坡就很不適合高大的植物生長,因此基本上都是以竹芒為主在競爭生長;而在山高地區受風較小,就會有喬、灌木生長。走上主峰的路程呈現正常的亞熱帶森林樣貌,有森林分層的結構出現,更提供其他動物物種生存的空間和多樣性。

台北大縱走陽明山旅遊懶人包

「台北大縱走」重點整理:健行筆記使用教學、活動攻略、路線下載、公車交通,7+1段環台北健行!

地圖路線導覽

臺北大縱走第三段

GPX下載:臺北大縱走第三段:小油坑至風櫃口 – 健行筆記 (biji.co)

路線:小油坑→七星山主峰東峰步道→冷水坑→冷擎步道→擎天崗環形步道→頂山石梯嶺步道→風擎步道→坪頂古圳親山步道→風櫃嘴

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臺北大縱走第三段/健行筆記

坪頂古圳親山步道

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
坪頂古圳親山步道

景點

小油坑

陽明山/小油坑步道-誰在山裡吞雲吐霧?陽明山小油坑的小驚奇

第二段終點為小油坑步道,同時也是第三段的起點,從小油坑上台北市第一高峰七星山後,抵達冷水坑。是陽明山國家公園內的一座火山地質景點,位於七星山的西北麓,這裡的噴氣孔景觀是後火山運動現象,火山噴法休止後,火山氣體與被加熱的水從裂縫噴出形成的。在小油坑步道可以眺望淡水河、竹子山、大屯山、七星山與小觀音山,而東峰而下的竹芒相爭生態現象也是另一種生態競逐。

「臺北大縱走第二段」二子坪往小油坑,大屯山上踩泥拉繩賞芒草
小油坑遊客中心
「臺北大縱走第二段」二子坪往小油坑,大屯山上踩泥拉繩賞芒草
小油坑箭竹林滿布

七星山登山步道

陽明山/七星山主峰東峰步道-登七星而小台北.台北市第一高峰

七星山主峰東峰這裡植被競爭與消長,由於強勁東北季風吹拂,所以北向的迎風坡就很不適合高大的植物生長,因此基本上都是以竹、芒為主在競爭生長;而在山高地區受風較小,就會有喬、灌木生長。走上主峰的路程呈現正常的亞熱帶森林樣貌,有森林分層的結構出現,更提供其他動物物種生存的空間和多樣性。本次台北大縱走是於冬天九點左右抵達,七星山的雲霧繚繞,可見度不高,地面濕滑。

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
七星山下山往冷水坑
「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
七星山下山往冷水坑

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
陽明山國家公園目前所有遊客中心和涼亭幾乎都處於休憩狀態
「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
眺望冷水坑風景

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冷水坑

陽明山/冷水坑夢幻湖步道-雲霧繚繞之境,看見台灣水韭

冷水坑是陽明山國家公園的一個景點,為七星山、七股山與竹篙山之間的窪地,其名稱源自冷水坑的溫泉比一般的溫泉低溫而得名,這裡有男女公共浴池、溫泉泡腳池,也有眺望竹子山、大尖山,和擎天崗的瞭望台。夢幻湖步道連接在苗冷步道之間,以著名的夢幻湖溼地而著名,這裡生長著世界唯一的台灣水韭,夢幻湖則是因為陽明山長期雲霧繚繞而如夢幻之境而得名。台北大縱走第三段並未經過夢幻湖與苗圃登山步道,但都是鄰近景點步道。

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光

菁山吊橋

菁山吊橋是園區內唯一的吊橋,也就是菁山吊橋,在上面可以欣賞冷水坑溪谷。

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冷擎步道

冷擎步道就是只冷水坑與擎天崗之間的連接步道,會先經反空降堡,能眺望金山,鳥瞰台北,清軍曾有駐守外,日軍在二戰期間也有在此特別設計一些軍事設施。當天的七星山雲霧繚繞,但於冷擎步道處為好天氣,綠意盎然,非常舒服。

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
反空降堡

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「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光

擎天崗

台北大縱走第三段會經過擎天崗,但不會走入擎天崗環狀步道,不過擎天崗經整修後整體風景非常美。秋冬之際的芒草布滿山間,與藍天綠地形成非常鮮明的對比,牛隻在之間穿梭,景致非常壯闊,擎天崗段是我認為臺北大縱走中最美的一段!擎天崗的牛隻皆有與人隔離,避免牛隻野性造成遊客受傷。

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光

頂山石梯嶺步道

頂山與石梯嶺步道是陽明山國家公園東側的稜線,沿路能看到陽明山界碑。若採臺北大縱走順走,走起來為整體下坡,非常輕鬆,途經金包里大路、磺嘴山登山口、人造柳杉林,以及風櫃嘴登山口。此處一面為陽明山,於秋冬之際有滿山的芒草,另一側可遠眺金山與基隆風景,若視野遼闊,還能看到基隆嶼呢!

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
遠眺擎天崗
「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
金包里大路
「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
頂山石梯嶺步道
「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
頂山石梯嶺步道
「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
頂山石梯嶺步道
「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
頂山石梯嶺步道
「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
人造柳杉林
「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
頂山
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頂山步道
「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
頂山步道風景,遠處可看見基隆嶼
「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光
遠處基隆嶼

風櫃嘴

風櫃嘴是頂山石梯嶺步道的登山口,附近的公路也是車友常來的景點與比賽地,這裡的山路有一些坡度,對騎車的人來說,是能練腳力的好地方。本次臺北大縱走第三段,撰風和朋友是一次連著台北大縱走第四段一起完成,第四段雖然都是下坡,但路線與溪水部分交疊,所以路線非常泥濘,需要非常小心!

「臺北大縱走第三段」小油坑至風櫃嘴!陽明山尾段10公里輕鬆縱走,享受草原與芒草季風光

景點資訊

基本資料

項目 資訊
景點 臺北大縱走第三段
山系 七星山系大屯山系
GPX GPX下載(撰風@健行筆記:11.16公里/198分鐘/雙向進出)
路況 石階、石板

交通方式

陽明山公車整理

分段 入口點 大眾運輸
台北大縱走第三段
小油坑→風櫃嘴
小油坑遊客中心
  • 「豆花工坊」碧潭光明街手工豆花!黑豆花搭配冰沙滋味絕妙捷運北門站/「豆花工坊」碧潭光明街手工豆花!黑豆花搭配冰沙滋味絕妙「豆花工坊」碧潭光明街手工豆花!黑豆花搭配冰沙滋味絕妙捷運運西門站→公車260於「陽明山站」下車→公車108於「小油坑站」下車
  • 「豆花工坊」碧潭光明街手工豆花!黑豆花搭配冰沙滋味絕妙捷運劍潭站/「豆花工坊」碧潭光明街手工豆花!黑豆花搭配冰沙滋味絕妙捷運士林站→公車紅5於「陽明山站」下車→公車108於「小油坑站」下車
  • 「豆花工坊」碧潭光明街手工豆花!黑豆花搭配冰沙滋味絕妙「豆花工坊」碧潭光明街手工豆花!黑豆花搭配冰沙滋味絕妙台北車站皇家客運台北至金山於「小油坑站」下車
風櫃嘴
  • 「豆花工坊」碧潭光明街手工豆花!黑豆花搭配冰沙滋味絕妙捷運劍潭站/「豆花工坊」碧潭光明街手工豆花!黑豆花搭配冰沙滋味絕妙捷運士林站→公車市巴小巴1於「風櫃嘴」下車→步行→風櫃嘴登山口

參考資料

相關列表

台北市步道列表

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縣市 地區 步道
台北市 信義區 象山親山步道、四獸山連走、南港山縱走親山步道
北投區 七星山主東峰、大屯群峰步道、陽明山東西大縱走、金包里大路、軍艦岩丹鳳山親山步道
陽明山
士林區 劍潭山親山步道大崙頭尾山親山步道
內湖區 金面山親山步道
南港區 南港山縱走親山步道
文山區 仙跡岩步道銀河洞越嶺步道貓空步道群(樟湖步道.樟樹步道.茶展中心步道.健康步道.小天空步道)、指南宮步道(大成殿步道.指南宮千階步道)
全台步道:台北、新北、基隆、桃園、新竹、苗栗、台中、彰化、南投、雲林、嘉義、台南、高雄、屏東、宜蘭、花蓮、台東、離島

台北大縱走列表

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分段 路線 行經步道
台北大縱走第一段 關渡→二子坪→大屯自然公園 忠義山親山步道、貴子坑親山步道、二子坪步道、面天山步道、向天山步道
台北大縱走第二段 二子坪→小油坑 二子坪步道、面天向天山步道、大屯連峰步道、大屯主峰步道、水尾巴拉卡步道竹子湖頂湖海芋步道、陽明溪步道、小油坑步道
台北大縱走第三段 小油坑→風櫃口 七星山主峰東峰步道、頂山石梯嶺步道、擎天崗環形步道、冷擎步道
台北大縱走第四段 風櫃口→捷運大湖公園站 大溝溪溪畔步道、圓覺寺步道、帕米爾公園、雙溪溝古道
台北大縱走第五段 捷運劍潭站→碧山巖→捷運大湖公園站 劍潭山親山步道、忠勇山親山步道、雞南山自然步道、文間山
台北大縱走第六段 中華科大→世界山莊→捷運麟光站 中埔山步道、南港山縱走親山步道、九五峰步道
台北大縱走第七段 指南宮千階步道→飛龍步道 指南宮千階親山步道貓空步道群

台灣山系步道列表

遊記»步道»台灣山系 []
山系 步道
大屯山系 硬漢嶺步道、楓櫃斗湖步道、林梢步道、牛港稜步道、尖山步道、大磞壁步道、牛寮埔步道、軍艦岩丹鳳山親山步道、大屯主峰連峰步道、中正山步道、二子坪步道、面天山步道、菜公坑山步道、絹絲瀑布步道、金包里大路、擎天崗環形步道、頂山石梯嶺步道、坪頂古圳步道
七星山系 紗帽山步道(紗帽山步道、橫嶺古道)、七星山主峰東峰步道(苗圃登山步道七星山東峰與主峰小油坑登山步道、小觀音登山口)、冷水坑環形步道
五指山系 劍潭山親山步道大崙頭尾山親山步道金面山親山步道
南港山系 象山親山步道、四獸山連走、南港山縱走親山步道
二格山系 仙跡岩步道銀河洞越嶺步道獅頭山登山步道貓空步道群指南宮步道

陽明山景點列表

台灣台北北投> 陽明山 []
分類 景點
整理包 景點懶人包公車整理
陽明山花季 陽明山櫻花季竹子湖海芋季、竹子湖繡球花季、陽明山芒草季
公園景點 陽明書屋、陽明公園平菁街42巷櫻花季
大屯山系
  • 大屯山:面天山步道、向天山步道、二子坪步道、大屯自然公園、大屯山主峰步道、大屯山連峰步道、中正山步道、菜公坑山步道
  • 竹子湖:頂湖、海芋大道、東湖、馬槽
七星山系
擎天崗系 絹絲瀑布步道金包里大路擎天崗環形步道頂山石梯嶺步道坪頂古圳步道
陽明山縱走 台北大縱走第一段台北大縱走第二段台北大縱走第三段台北大縱走第四段、陽明山東西大縱走

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