開箱／Amazfit ZenBuds智能助眠遮噪耳塞－紀錄睡眠、番茄工作法的好輔具（2020德國紅點設計大獎）

睡眠品質已經成了現代人重要的議題，有些人需要伴隨輕音樂或白噪音才易入睡，而Amazfit針對這樣的痛點設計了Amazfit ZenBuds智能助眠遮噪耳塞，極輕巧的耳機播放蛙鳴、雨聲、或是柔和的旋律幫助使用者入眠，並且還能智能偵測，當入眠時自動關閉音樂，並且記錄睡眠情況。

此外，若有追求學習與工作效率提升的話，Amazfit ZenBuds具有定時提醒休息的設定功能，可以有效搭配番茄工作法（Pomodoro Technique）進行高強度的時間管理與學習，在撰風之前介紹的書籍每天最重要的2小時中也有提及打造適當的工作環境對效率提升之重要，Amazfit ZenBuds無疑是一種不錯的輔助工具。Amazfit ZenBuds智能助眠遮噪耳塞有獲得2020德國紅點設計大獎。

產品資訊

智能耳塞的音樂為APP內建的音樂，所以無法接聽電話或是聽其他音樂。

開箱：Amazfit ZenBuds

開箱

Amazfit Zenbuds在包裝上承襲了Huami Amazfit系列的傳統，採取了低調簡約的白色紙盒包裝，但卻又不失質感。這次Amazfit Zenbuds同樣是針對人體生活品質進行監測的工具，不同於之前撰風評測過的Amazfit T-Rex、Amazfit GTR Lite，以及Amazfit PowerBuds，此類產品追求的運動與身體數值的紀錄，Amazfit Zenbuds則是睡眠監測專精的小輔具，比起帶著手錶睡覺而言，極其輕巧的Amazfit Zenbuds甚至能讓你無感入睡。

Amazfit Zenbuds如同一個小小的粉餅盒一樣，精緻可愛，扁平的設計更容易攜帶，因此外宿或是去圖書館、咖啡廳都相當不錯。圓潤的外觀與溫潤的乳白色，帶來了柔軟與美好的設計感。

翻蓋的方式則是平面向左旋轉，單手可操作。

產品與內容物

內容物的部分，包括：耳塞*1副、充電盒*1座、耳帽*4對、USB TypeC*1條、說明書*1份。

外觀

根據官方資料，單耳耳機重量為1.78公克，因此兩個耳機重量為3.56公克，撰風量測數量級差不多，但我使用的量測工具會因為重量太輕而出現較大的不精準情況，這邊僅做為參考。相比一般無線藍芽耳機來說真的非常非常的輕巧。

單充電盒的部分大約為50公克，不僅輕巧，而且扁平設計的外型，讓外出攜帶不會變成一個負擔。

APP操作教學

第一步：下載 Zepp (formerly Amazfit) 應用程式並綁定產品

首先當然是先下載Zepp手機應用程式來和Amazfit Zenbuds連接。這款應用程式以前稱為Amazfit，現在改名Zepp，這款APP很棒的將Amazfit的健康偵測裝置做連結，實現一個身體指數的生態鏈，這是我認為Huami相當有企圖心的一個地方。但這樣的生態圈依然不太好做，主要還是在醫療法規和裝置精度的認證上是相當困難的。

• Zepp APP IOS：Zepp (formerly Amazfit)
• Zepp APK Android：Zepp (formerly Amazfit)

下載完成後，你可以申請一個Amazfit的帳號作為數據紀錄，在我的裝置按新增（如圖標示01），選擇裝置Amazfit ZenBuds（如圖標示02）。如果你還有其他Amazfit的產品，同樣可以新增裝置，將全部的資訊紀錄在內。

第二步：與產品連線並綁定裝置

手機APP開始與耳機進行連線，請務必要開啟藍牙功能並開啟權限，完成後會進行教學。

第三步：主介面設定語音律下載

基本的介面很陽春，稍微點幾次就能掌握，除了顯示耳機電量外，還能選擇休息或是專注模式，播放的音律，下載的音律，以及更多設定（如圖標示03）。Amazfit Zenbuds要在極小的體積中實現一定程度的續航，因此必須採用低功號的藍牙，所以若有想要的音律，就必須先從曲庫下載到手機APP中（如圖標示04）。

第四步：耳機偵測與設定

Amazfit Zenbuds可以選擇播放時長，可以啟用智慧播放，讓耳機在偵測使用者睡眠後自動關閉，另外也能配合鬧鐘和來電通知的功能，不過他不像一般耳機可以做為通話功能。

體驗與評測

配戴：輕巧的穿戴感

Amazfit Zenbuds最開始將耳機取出時，感覺就是一種讓人驚訝的輕巧，並且極其柔軟順手的質地觸感，不會讓耳朵有壓力。

隔音：物理降噪

Amazfit Zenbuds採用的是物理降噪的方式，也就是儘量選擇適合自己耳塞去緊密貼合自己的耳道孔。物理降噪的方式不會有主動降噪耳機那樣額外的耳壓感，但相對的，如果耳道貼合不夠緊密，那阻隔的效果就有限。撰風自己的情況是相當貼合的，而且儘管沒有額外的佩掛裝置，耳機還是能穩穩的在耳上，不易脫落。

音律：打造一個舒適的聲音環境

Amazfit Zenbuds可播放循環式的柔和音律或是白噪音，這類音律對某些族群來說具有不錯的睡眠效果或是專注學習能力，這就單看每個人的體質差異，當然你也可以當作純粹的提醒工具，作為一款番茄工作法的提醒鬧鐘，像撰風自己就很喜歡〈冥想〉、〈雅之韻〉、〈鯨歌〉這類的音律，很適合我在工作中使用。

休息模式：睡眠監測

Amazfit Zenbuds如同Amazfit T-Rex一樣可以記錄睡眠情況，極輕巧且柔軟的耳機再配戴時影響不大，可同時播放Zepp APP中內建的音樂助眠，若是只想純粹記錄的話也可以不播放音樂，具有一定程度上的物理降噪也是不錯的。

睡眠監測APP操作：穿戴好Amazfit Zenbuds並開啟Zepp→我的→我的紀錄→動作標記→睡眠→開始記錄。

每日睡眠狀況資訊：睡醒後會有每日的睡眠狀況資訊，也可以記錄當天睡醒後的心情，報告會告知睡眠的深眠與淺眠比例、睡眠心率、綜合評分、常用睡姿，以及睡眠建議。

每週睡眠狀況資訊：每日記錄睡眠情況，系統會在一週、一個月、一年做睡眠的資訊整理，像撰風本身比較淺眠，每天睡的時數其實非常少，算是相對睡眠不足的族群。

專注模式：番茄工作法

Amazfit Zenbuds最讓我喜愛的功能是專注模式的使用，搭配時下最夯的番茄工作法（Pomodoro Technique）是相當好用的。

所謂的番茄工作法是1980年代由Francesco Cirillo創立，在決策事情後，每工作25分鐘休息5分鐘，四輪後休息30分鐘。

這種極其緊密的時間管理法有助於降低分心讓學習效果下降的問題，同時也能省下很多摸魚混掉的時間。撰風看過許多台大、清大，與中國一些一流學院的學生多會採用這種方法。Amazfit Zenbuds很貼心設置這種功能，絕對是能為時間管理需求的人帶來幫助。

結語

Amazfit Zenbuds是一款針對入眠品質與專注學習的專精特定族群的產品，精神壓力過大的現代生活，科技輔具來檢測身體品質已慢慢成為議題與努力的方向，這點我一直都很佩服Huami Amazfit系列，不斷的完善自己的身體檢測生態圈，當儀器愈趨精密，當醫療法規能支持時，這將會是一項爆發。回歸Amazfit Zenbuds的產品，撰風簡單評測這款產品的優缺點！

優點

1. 極佳品質的外觀與便攜性
2. 極其輕巧與貼合的耳機設計
3. 睡眠品質的檢測與建議
4. 專注模式的番茄工作法使用

缺點（未來可改善的方向）

1. 他不能當作一般耳機使用，僅能播放APP內的音律，APP內的音律有限，或許可以期待未來Amazfit開放使用者放入自己想要的音樂，或是增加更多的音律選擇

值不值得買？

Amazfit Zenbuds的受眾面其實比較窄，有極針對的消費族群，這款耳機更多帶來的是能讓人靜下來的能力，正如其名「Zen（禪）」之意，音律除了白噪音外，還有柔和的音律可選擇，對於長期心理壓力緊張的人來說會有不錯的幫助。而其提醒鬧鐘的功能，對於正在K書拚學習成績的人來說是一項不錯的輔具，使用番茄工作法可以讓時間不被浪費掉，透過一個小小的耳塞暫時與世隔絕減少干擾，這是打造專注環境的一個好方法。

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科技產品開箱評測

附錄

攝影資訊

1. 時間：2020年10月
2. 器材：
   • Canon EOS 600D
   • Sigma 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM

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