開箱/Amazfit PowerBuds真無線耳機-16公里慢跑實測!即時心律偵測語音反饋,調整訓練節奏與降低風險

開箱/Amazfit PowerBuds真無線耳機-16公里慢跑實測!即時心律偵測語音反饋,調整訓練節奏與降低風險

提升我們運動體驗的科技產品越來越多,華米科技(Huami)就是正在實現電子運動生態圈的品牌,非常有意思。2020年初消費電子展(CES)中,首次亮相Amazfit PowerBuds真無線耳機,具備磁吸式耳勾、IP55防水防塵、綜合續航力24小時、HI-FI保真音質、ENC雙麥降噪技術、環境音監聽,以及最吸引人的PPG光學心律感測,配合Amazfit APP的應用,讓這款耳機不僅在運動上有良好的助力,更有音樂等化器和手勢設定,日常使用也相當不錯。

16公里慢跑實測時,最吸引我的是運動節拍器結合心律偵測反饋的語音提醒,這確實有效的讓我在運動時能穩定控制節奏,使肌耐力訓練循序漸進:在運動時開啟APP中對應的運動模式,Amazfit PowerBuds會監控心律狀控,並用耳機語音提醒運動風險,使用者可以慢慢調整強度。慢跑的過程中我搭配Amazfit T-Rex運動智能手錶,呼吸的節奏讓我全程配速穩定,未曾停下或變成走路模式,過程中甚至不會感到撐不下去的疲憊感,只覺得全身微微發熱不斷流汗的紓壓,一路從景美橋沿著河濱公園跑到了古亭再折返

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產品資訊

  • :Amazfit PowerBuds
  • 特色:運動心律監測、磁吸運動耳掛、EQ音效、IP55防塵防水、24小時續航力、ENC雙麥降噪通話
  • 防水防塵:IP55
  • 連接:BT5.0, BLE
  • 電池:耳機 55mAh ; 充電盒 450mAh
  • 續航:耳機充滿電後續航可達 8小時,配合磁吸充電盒,可再提供 16 小時的續航電量,綜合續航長達 24 小時
  • 購買連結優迷數位生活YMsense官網MOMO購物
  • 粉絲專頁台灣華米HuamiAmazfit
華米科技Huami):華米科技是一家生物識別和活動資料驅動型公司,在智慧可穿戴技術方面擁有豐富的專業知識。而健康一直是華米科技的初心,華米科技一直致力於實踐「用科技的力量讓人類享有更好的運動、醫療、健康服務」的品牌使命。台灣華米資訊可以參考台灣Amazfit粉絲專頁。

開箱與實測

開箱:Amazfit PowerBuds開箱與外觀

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Amazfit PowerBuds開箱
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Amazfit PowerBuds極其簡約的外觀與磨砂質感
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Amazfit PowerBuds充電盒內有磁吸式耳掛

Huami自品牌Amazfit採用極簡的包裝風格與質感,Amazfit PowerBuds真無線耳機毫無過多綴飾,經得起視覺考驗的消光霧面黑機殼,內斂一如低調而奢華的品味,另外還有清爽白競速黃可以選擇。充電孔採用最常用的Type-C接口,減少了多帶一條線的麻煩。在耳機艙內還有一對磁吸式耳掛,可以幫助在運動時讓耳機安全的待在耳上。

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Amazfit PowerBuds開箱配件

產品開箱中,有一個充電盒、一對耳機、四對耳塞、一對耳掛、USB Type-C充電線,以及一本說明書。

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Amazfit PowerBuds重量

重量實測方面,充電盒加上耳掛與耳機大約70公克,放在背包或口袋都方便。加上耳掛的一對耳機重量約15公克,是一個可以接受的重量。

APP:應用程式安裝與操作

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Amazfit PowerBuds連接操作

拿到Amazfit PowerBuds的首要之事,就是先下載APP(Google PlayApple APP Store),並且完成藍牙連接裝置。這個APP內可以連結許多Huami Amazfit的產品,如上次Amazfit T-Rex運動智慧手錶也是使用同一個APP,至今已養成天天使用的運動紀錄工具。

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Amazfit PowerBuds應用程式設定
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Amazfit PowerBuds音效等化器

在連接裝置與APP完成後,有許多功能可以設定,如手勢設定音效等化器(EQ)、運動設定等等,也有Q&A的教學。手勢設定可以設定敲擊耳機時採取播放上/下首音樂、環境監聽模式、語音助理、音樂暫停等等功能。這裡也能看到耳機與充電盒的電量狀況。

聲音:音質表現與監聽功能

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以真無線耳機來說,Amazfit PowerBuds在EQ全部採用預設的50%情況下音質相當平衡,Amazfit PowerBuds使用了高敏銣磁鐵搭配複合振膜,可以讓三頻音質清晰,節奏感強的音樂聽起來相當舒服。

設定雙擊耳機切換到監聽模式,提高環境噪音的音量,時時確認周遭環境,但還是建議在安全的運動場所運動。

運動:運動心律監測風險回報、穩定運動呼吸節奏的運動節拍器

APP調整設定方法

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APP操作方法:APP與Amazfit PowerBuds藍牙連接並開啟GPS→開啟Amazfit APP玩轉運動模式設置→調整配速、節拍器心律返回運動地圖頁面→Start

Amazfit PowerBuds在右耳下方有設置一個PPG心律感測器,以便監測使用者的運動情況,並提醒運動數據播報功能,這個功能可以提醒使用者運動情況和風險,以做出適當的調整,循序漸進的增加運動強度之餘,降低可能的傷害。

另外,儘管Amazfit PowerBuds在音質上還不錯,但身為運動耳機,在運動時聽音樂其實只是附加功能,運動節拍器更適合搭配使用(音樂、節拍器、外部聲音偵測可同時一起開啟),控制呼吸節奏可以幫助自己進入更好的訓練狀況,提升肌耐力。如果你試過去操場慢跑,調控好呼吸節奏的話,穩定跑上30分鐘到1小時其實是不會上氣不接下氣的,而且還會有一種流汗紓壓的感覺。

說這麼多都只是紙上談兵,接下來看看撰風實際戶外慢跑16公里的數據紀錄和滿意的體驗過程。

戶外慢跑16公里實測:極佳的心律語音提醒

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下班後的慢跑時光:16公里的河濱公園紓壓記

最近工作壓力大,心情很悶,做到到了晚上八點還沒釐清Bug,但又難有進展,讓人感到意興闌珊,前幾天甚至嚴重失眠。

「不如去慢跑吧!」想來這樣沮喪的心情於事無補,運動可能會是解藥,於是當天八點零五分,我一不作二不休換上輕便運動服,帶著Amazfit PowerBudsAmazfit T-Rex運動智能手錶和Redmi Note 8 Pro去河濱公園慢跑,一路從景美橋跑到古亭河濱公園再折返。滿腔苦悶全部轉為汗水,竟然就這樣一口氣無間斷的跑上16.72公里,共計1小時22分鐘,連我自己對運動結果都感到不可思議。

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Amazfit PowerBuds運動數據紀錄

在運動開始前,我先原地跑步調整呼吸速度,來搭配運動節拍器的節奏,以下是我調整的戶外跑設定:

  • 語音播報:開啟
  • 配速提醒:04’00”
  • 步頻節拍器:120
  • 最高心律提醒:150

先說說步頻節拍器有多實用:儘管節拍器的速度調到最低時還是稍微偏快了些,但還是有極大的幫助,用步頻節拍器去搭配慢跑時的呼吸,個人習慣是「短吸、短吸、長吐」與「短吸、短吸、短吐、短吐」,在運動時專注在呼吸的控制,鼻子吸氣、嘴巴吐氣呼吸道才不會乾掉,整個運動過程會感覺到身體發熱與流汗的快感,當下不會有筋疲力竭的感覺(休息時會痠是正常的)。以往慢跑時用自己心裡去計數,其實運動節奏很容易亂掉,呼吸也隨之紊亂,那慢跑時的施力就會不均勻,而讓身體容易疲累,但Amazfit PowerBuds提供的節拍讓我少了去計數節奏可能導致的分心問題,只要跟著節奏去調整呼吸即可。你看我的數據紀錄配速其實很穩定(中間掉下去的是在橋下跑的時候GPS中斷),雖然跑得很慢,步幅有減少,但全程都沒有停下來或變成快走。根據撰風自己的經驗,慢跑中途一旦有停下或變成走路模式,再次起步時會更艱辛,導致運動訓練時間和效果都比較差

再來講心律偵測與語音提醒有多貼心:心律偵測每隔一小段時間就會播報一次,基本上和Amazfit T-Rex運動智能手錶的心律偵測差異不大,再隔一段運動時間還會告知運動的況狀,如:時間進度、跑了幾公里、公里配速情況,讓我知道要如何調整到一個勻速運動狀態,以維持更長久的運動時間和肌耐力,搭配環境監聽的功能也會相對安全(但還是建議到安全的地方進行運動)。這次慢跑,我全程1小時22分鐘過程中,心律穩定介於165至175之間,對應到耐力強化與無氧極限階段。

不管是步頻節拍器,抑或是心律偵測結合語音提醒,都是一種很實用的運動節奏與配速功能,讓使用者調整自己運動的情況,達到最佳的訓練目的,這是Amazfit PowerBuds讓我相當喜愛的應用。

續航:綜合24小時續航力(8+16)

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Amazfit PowerBuds優秀的續航力也是一個亮點,這宣告了這台真無線耳機除了運動使用,也能很好的在日常生活中發揮。耳機續航力達8小時,而充電盒可額外提供16小時的使用耗電,綜合24小時續航力的亮眼表現。如果急用,充電15分鐘也能使用3小時。

瘋狂:除了運動,我還喜歡下班後在家裡一個人狂舞

Amazfit PowerBuds也是我下班後很喜歡使用的產品,有時我喜歡在房間內一人聽音樂狂舞,Amazfit PowerBuds的耳掛、防塵防水、節奏感音質全部符合我狂舞噴汗的需求。像是徐佳瑩〈現在不跳舞要幹嘛〉、田馥甄〈不醉不會〉、范曉萱〈管他什麼音樂〉,這類假裝微醺的音樂都是我狂舞的曲庫之一,我可以跳到精疲力竭、滿身大汗,那種感覺真的紓壓。

結語

Amazfit PowerBuds以立體聲耳機來說已有相當不錯的表現,在音頻表現上可圈可點,良好的續航力和ENC雙麥降噪技術在日常使用上都是相當實用,但這些僅僅只是一般真無線耳機的功能,Amazfit PowerBuds最特別且優異的地方在於:結合心律偵測與語音反饋身體資訊的即時功能,讓使用者可以時時根據運動情況調整,循序漸進的加強訓練程度,並且儘可能地降低運動風險。而IP55防塵防水、磁吸式耳掛、PPG心律偵測與反饋、節拍模式,都讓這附耳機能成為良好的運動科技輔具.讓每日運動計畫能順利執行。

至於Amazfit PowerBuds的未來,其實我覺得相當有發展性,能結合運動紀錄、地圖資訊,與語音提醒反饋的功能,只要將APP做調整,就能成為一款語音的擴增實境裝置,是不是很有意思呢!

Amazfit PowerBuds值不值得買?

值得一試的理由

  1. 心率偵測與語音反饋
  2. 運動節拍器
  3. 環境監聽
  4. 8+16續航力

結語

對於新台幣3,495元的真無線耳機,Amazfit PowerBuds在一般功能使用上就有相當優異的表現,有EQ音效等化器、手勢設定、環境監聽模式、8+16小時的續航力,這樣的表現還比一般行情更便宜,實在難以置信。然而Amazfit PowerBuds不僅僅如此,他更具有為運動量身打造的心律偵測功能,結合語音回報和運動節拍器的功能,讓使用者調整自己運動的情況,達到最佳的訓練目的,這是相當不錯的運動科技輔具。

就平日使用、運動使用的情況,與價位綜合相比,我認為Amazfit PowerBuds是一個很不錯的真無線耳機選擇,如果有搭配運動的話,更能發揮出這副耳機的價值。

購買連結

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附錄

攝影資訊

  1. 時間:2020年5月
  2. 器材:

誌謝

本文與翊棨有限公司合作,內文均為真實使用與體驗心得

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