開箱/Amazfit GTR Lite智慧手錶-運動手錶也能簡約時尚,PAI個人生理活動指標

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運動手錶也能簡約時尚,置換個性錶盤,甚至還有個人健康評估系統!在我拿到Amazfit GTR Lite時確實眼睛一亮,強悍的規格依然存在:326 PPI的AMOLED視網膜級螢幕、50米水深壓力防水、BioTracker™ PPG心律感應技術、8種運動模式,以及最亮眼的Huami-PAI™ 健康評估系統。搭配Huami APP可把每日運動與心律情況資料彙整並給予個人化的健康評估,不得不說Huami把智能運動手錶做到了極致,Amazfit GTR Lite相當有誠意,真的值得我花時間用詳細的篇幅來好好介紹這一支手錶。

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產品資訊

  • :Amazfit GTR Lite
  • 特色:24天長效續航、Huami-PAI™ 健康評估系統、1.39″ 326 PPI AMOLED視網膜級顯示螢幕、5 ATM防水、BioTracker™ PPG、心率感應器、8 種運動模式
  • 防水防塵:5ATM(相當於50米水深的壓力)
  • 連接:藍牙5.0BLE
  • 電池:410mAh
  • 理論充電時間:約2小時
  • 續航:日常使用約24天、基本手錶模式約74天
  • 購買連結優迷數位生活YMsense官網MOMO購物
  • 粉絲專頁台灣華米HuamiAmazfit
華米科技Huami):華米科技是一家生物識別和活動資料驅動型公司,在智慧可穿戴技術方面擁有豐富的專業知識。而健康一直是華米科技的初心,華米科技一直致力於實踐「用科技的力量讓人類享有更好的運動、醫療、健康服務」的品牌使命。台灣華米資訊可以參考台灣Amazfit粉絲專頁。

開箱:Amazfit GTR Lite,運動智能錶也能簡約時尚

Huami的包裝始終以乾淨留白的紙盒呈現,相當漂亮,最初打開盒子時引發身邊友人高度關注,Humai GTR Lite的錶框竟然設計得如此簡約時尚感,戴著他坐在咖啡廳讀書一點都沒有違和感。

開箱內共有一只手錶、一本說明書,以及一條充電線。基於之前Amazfit T-Rex的經驗,這次Amazfit GTR Lite完全駕輕就熟,介面操作相當熟悉,而且更讓人愛不釋手。

規格:依然強悍,AMOLED、5ATM防水、心律感應技術

36公克輕量機身

Amazfit GTR Lite手錶整體更輕了些,錶體約36公克和10.75mm的薄型機身,加上錶帶僅約55公克,戴在手上沒有甚麼太大的負擔。

BioTracker™ PPG心律感應技術

手錶背後依然有綠光作為心律偵測,原理是什麼呢?其實心律感應技術是一種利用光學檢測的技術,放出的綠光經過血管反射到錶底的偵測器,由於血液為紅色的會吸收綠光,因此可以藉由量測接受到的反射光線來推估心律情況,當心跳加速時血流增加,理論上接收到反射的綠光就會減少。

5ATM強悍防水

5ATM防水能力似乎已成為Huami運動手錶的標配規格,極其強悍的50公尺水壓測試,運動後戴著淋浴或游泳是沒問題。但泡澡或跳水之類還是不建議。

續航:從未讓我擔心過電量,1~2週一充即可

Amazfit GTR Lite同樣採用磁吸式的USB充電方式,理論充電時間約2小時,實測30%~99%約1個小時。Huami智慧手錶的省電能力從來沒有讓我失望過,我正常使用下,包括抬腕顯示、每日運動紀錄、查看PAI、查看天氣,一天大約消耗4%的電力而已,所以1~2週充一次電就可以了。Huami智慧手錶的省電能力讓我很放心。

錶盤操作

左右滑動:心律、計步

其實左右滑動的機會不太高,因為使用內建錶盤大多都會在盤面上標示心律和計步的數據。

上下滑動:基本功能、身體資訊、運動模式、設定

往下滑可以到功能模式頁,像是PAI、心律、運動模式、運動紀錄、天氣、音樂(控制手機)、通知、鬧鐘、碼錶、尋找手機等功能。

設定:錶盤設定、事件提醒

第一次設定好習慣使用的功能後,應該就不太會來設定這裡了,安裝過的錶盤會存在這裡,可以快速更換樣式。

運動模式:8種常用運動模式

Amazfit GTR Lite內建八種常用的運動模式:戶外跑步健走戶外自行車室內騎行室內跑步、泳池游泳、橢圓機自由訓練。我個人常使用戶外跑、戶外自行車,以及自由訓練。Amazfit GTR有GPS功能可以直接定位,而Amazfit GTR Lite沒有,但配合手機藍牙連線其實也是能記錄到運動軌跡,所以我認為不是大問題,我這次戶外慢跑測試就是使用手機與Amazfit PowerBuds搭配,記錄到的資料非常詳細。

運動紀錄:地圖、心律、配速、消耗熱量

點擊運動紀錄其實資料都很詳細,運動完後可以稍微用手錶看一下,但我個人建議藍芽連手機後用手機看,資料更齊全,而且有資訊儲存成圖片的功能,不管是記錄還是分享給朋友都相當方便!

APP:應用程式安裝與操作

安裝APP:Amazfit

下載APPGoogle PlayApple APP Store),並且完成藍牙連接裝置。這個APP內可以連結許多Huami Amazfit的產品。

頁面:主頁面、玩轉、我的

  • 主頁面:簡單記錄全部的身體情況紀錄,包括計步、PAI、睡眠情況,往上滑還有三種運動模式可以選擇
  • 玩轉:鬧鐘、事件提醒、錶盤設定
  • 我的:選擇啟用裝置的基本設定

內建錶盤樣式:多達91種樣式

Amazfit GTR Lite錶盤樣式多到令人讚嘆,除了電子表樣式外,還有許多級簡約風格的紳士錶盤面、以及一些卡通或少女感的Kuso圖案。共計91種其他樣式,一種預設樣式,也可以自訂義錶盤。

自訂盤面樣式:打造屬於自己獨一無二的盤面

自訂義錶面的功能實在太貼心了,讓你可以自己設計喜歡的樣式,打造獨一無二的錶面。選擇想要呈現時間的位置,更換錶盤背景,選擇手機相簿裡的照片裁切成正方形,然後與手錶連線同步即可。這邊我就拿臨時自拍的照片做示範,實在太酷了!不過自訂義錶盤預設顯示的資訊比較少。

運動模式:10公里慢跑實測

河濱公園慢跑:景美橋到水岸公館

繼上次瘋狂的從景美橋跑到古亭後時間實在太晚,這次稍微收斂一點,跑到公館就折返吧!夜晚9公里的河濱公園路程真的相當美好快活,這是我下班常來跑步的地方。這次戴著Amazfit PowerBudsRedmi Note8 ProAmazfit GTR Lite,穿上運動服,這組合太完美了:耳機提供運動節拍和心律回報、手錶偵測運動情況與時間、手機紀錄運動詳情,這一套組合讓我能調控運動呼吸與運動建議,盡情的享受跑步的舒壓感,那種暢快流汗的快活!

邊跑邊欣賞景美溪的夜晚,一路到萬隆站後與新店溪匯流,看看之後有沒有機會跑更遠一些,往後會與大漢溪一起進入淡水河,這就是北部重要的河川水文地圖。

APP操作方法:APP與Amazfit PowerBuds藍牙連接並開啟GPS→開啟Amazfit APP玩轉運動模式設置→調整配速、節拍器心律返回運動地圖頁面→Start

由於Amazfit GTR Lite沒有GPS,因此需要使用手機進行運動紀錄。我這次是使用Amazfit PowerBudsRedmi Note8 Pro進行藍牙連結,手機開啟GPS定位與慢跑模式,Amazfit GTR Lite則開啟運動模式的戶外慢跑模式,在運動後將手錶數據紀錄到Huami Amazfit的APP內。

Amazfit GTR Lite的紀錄介面相當清晰,包括跑過的距離、運動的時間、配速、心律情況,還會適時鼓勵進度,這個小小的鼓勵反饋,說真的蠻貼心的。比較可惜的是Amazfit GTR Lite運動中途看不到現在時間,要另外拿手機出來看,而Amazfit T-Rex則可以。

運動後的紀錄可以用手錶查看,也能透過手機內的資料整理,包括運動的地圖軌跡、時間、消耗熱量、心率區間與分布。也能快速截圖做紀錄或與朋友分享。

Huami-PAI™健康評估系統

個人健康評估系統(Personal Activity Intelligence,簡稱PAI)是一種活動跟蹤指標,能讓人們管理自己的健康狀態,Huami-PAI™會根據過去7天的活動量計算,最終目標應每天保持PAI在100左右,若未達標APP會建議運動量。

睡眠監測

APP操作方法

2020.06.14更新:手錶與手機藍牙連線→我的設定睡覺

近期Amazfit APP的介面一直有小改,動作標記的位置常常更動,這邊補充資訊。

這裡記錄每天的睡眠品質紀錄並給予建議,像是睡眠時間、入睡時間都是重要的生理資訊,還能記錄深眠與淺眠的狀態。

結語

Amazfit GRT Lite值不值得買?

值得一試的理由

  1. 極佳的硬體規格與防水功能
  2. PPG心律偵測與PAI個人健康評估功能
  3. 時尚有氣質的運動智能手錶
  4. 運動時個人推薦搭配Amazfit PowerBuds一起使用(詳見:Amazfit PowerBuds評測開箱文

結語

Amazfit GTR Lite超乎我想像的優秀,並且多了簡約時尚感,多樣的錶盤讓他不僅是優秀的運動錶,也能是紳士錶或可愛少女錶。Huami標配的高水準硬體功能一樣讓人感到驚艷,包括50公尺水深壓力防水能力、視網膜等級的AMOLED顯示器、BioTracker™ PPG心律感應技術、8種常見的運動模式,以及Huami-PAI™ 健康評估系統,結合APP一起使用可以給予每日身體健康情況的報告。續航表現只需要1~2週一充即可,實測30~99%只需要一個小時左右,從來無須我過度擔心忘了帶充電線。

說到規律性運動的話,個人建議搭配Amazfit PowerBuds的真無線耳機,可以得到運動節拍器與心率語音回報,Amazfit GTR Lite則扮演紀錄資訊的角色,而手機將運動情況報告統合整理,這就是很棒的運動生態鏈,用過一次就深深著迷。

而Amazfit GTR Lite缺乏的是GPS系統,這個無須過度擔心,只需要在運動時開啟手機APP的運動模式與GPS,就能由手機代勞紀錄運動軌跡,在運動過後再將手機與手錶連線即可,若還是希望由手錶紀錄GPS的話,也可以購買進階版的Amazfit GTR,並且還多了皮革錶帶的元素,那質感更上一層。

購買連結

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  1. 時間:2020年6月
  2. 器材:

誌謝

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