【研替新訓】研發替代役第76梯．成功嶺新訓心得暨攻略彙整（研76T第二大隊第六中隊）

很萬幸自己能成為研發替代役（Research and Development Substitute Services，簡稱RDSS），對於從小體能就不好的我來說，真的是一個很重要的服役選項。經過成功嶺為期12天的基礎訓練和課程演講，我更加認識研發替代役制度的重要性，除了多元服役方案外，在台灣人才大量外流的現今，研發役的存在也是延續台灣科技發展的重要制度，然而這項服役制度預計最快在2021年走入歷史，很強烈建議政府未來要考慮繼續使用類似科技役保持國家科研競爭力。在這篇文章中，我將分享自己所處第二大隊第六中隊的新訓過程與心得，每個中隊規定可能有出入，但相信對於末代幾屆的研發役朋友能有一定程度的幫助。很感謝成功嶺新訓期間認識來自桃園、高雄及新竹的役男朋友們，一堆悶騷宅男偶爾開開黃腔讓苦悶的日子比較好撐過去，希望未來能有機會相約，不論吃飯、玩樂、工作還是創業，真心很感謝在一起孤獨過、扶持過的這段時間。也很謝謝第六中隊的區隊長、分隊長、學長們無微不至的照顧，儘管我一直被罵苟且XD。

文章內容較多，但可能也有些許遺漏，主要以流水帳加上一些心得的方式記述，反正進去後就放下自尊心，被罵也不要往心裡去，長官下什麼口號就一動一動照著做就好，不要自己簡化流程。

物品清單暨行前準備

重要文件（L夾）

1. 身分證、入營通知書、健保卡、役期折抵正本（沒在成功嶺折抵的話，下公司後的短時間內也能再請人資協助處理）、戶口名簿影本、郵局存摺正面影本、最高學歷畢業證書影本（沒用到）。
2. 私章（沒用到）。
3. 自己想讀的資訊、數獨或小說印在A4紙上（我個人很喜歡聽演講所以沒用到，能放在L夾應該都可以，我待的中隊沒有特別說明規定紙張大小，但建議印成A4比較能避免爭議）。
4. 建議去跟區公所要一張基礎訓練及專業訓練概定行程表，比較能掌控每天的行程（網頁中沒有公告詳細的每日課程）。
5. 區公所小姐那時要我們在入營前先去退保全民健保，因為入營後研替期間都使屬於軍人身分，所以健保會由役政署處理。

生活用品

內衣、內褲、襪子、洗衣袋、毛巾等每日貼身用品建議營內購買避免不符規定外，其他東西基本上自備即可，不限制品牌，有缺或擔心攜帶物品規格不符的話也可以在188營站或OK購買。當天觀察大部分的人花費在500~1000元左右（購買時間很短，沒時間去檢查每項物品的價格）。

公發物品（夏季版）

很多公發東西都可以帶走，而且東西的品質並不差，都是納稅人的錢，真的要好好珍惜使用。只是出營時要全部塞進黑大裡揹著真的很痛苦，測量至少15公斤以上，還被要求大步向前，結果導致我的膝蓋附近韌帶拉傷，跛腳痛到天天強忍眼淚兩個禮拜才好，後來遇到另一位同梯他也是因為黑大導致胸部肌肉拉傷，看醫生做復健，至今快滿一個月了還沒好。所以入營時除非必要的東西，不然不要帶太多，出營時真的很重。

第二大隊第六中隊生活必需品清單、服裝及配件領用清單。

107年研發替代役第76梯次基礎訓練及專業訓練概定行程表

這份表格是實際的情況與原訂的概定行程表有些許調整，第＿＿章我會簡單介紹不同課程訓練的簡單介紹，而大部分的講座我都聽得很有興趣，很多是非常的棒的實務經驗和職場與氣質的提升，讓我有不同的眼界開啟。如果有時間的話我再把講座筆記分享出來。

入營前五天我所屬的區公所有舉辦入營說明會約30~50分鐘，個人身為桃園地區的役男入營說明會時是贈送一張100元的電話卡和一個後背包。每個地區贈送的可能不同，若該地區梯次役男太少也可能不會舉辦。

接訓準備作業：是寫給即將接訓幹部的行程，與役男無關。
役男至用人單位專業訓練：至用人單位報到當天依然算兵役第一階段。

講座課程內容：我每一場都沒有睡著（有幾場累到到恍神是真的），有些筆記都抄得很勤。給講師的建議是：入營役男大多數壓力大，每天睡覺沒幾個小時都會自己把自己嚇醒，凌晨三四點就得起床整理內務，紀律事項又多很耗體力，所以睡眠不足的人很多，尤其前一晚有站夜哨更是疲勞，希望講師未來不要這麼嚴格要求學生每個人都得醒著。有幾場我個人還蠻喜歡的，有些實用性高，有些是拓展自我學習的面向，這些我用紅字標起來給各位參考。

• 10.02：智慧財產權簡介／黃大洲
• 10.03：勞動基準法解析／齊燕魯
• 10.03：創意思考與激發潛能／呂詡
• 10.04：客戶機密維護（含個人資料保護法）／楊惠芬
• 10.05：職場心理健康活出快樂／林瑞欽
• 10.05：專業形象與職場禮儀／陳麗紅
• 10.06：藝文賞析／王蘭生
• 10.07：研發及產業訓儲替代役法規簡介與案例分析／賴秀真
• 10.08：綠色科技經濟與生活／陳秀足
• 10.08：商務英語簡報技巧／柯紫婷
• 10.09：國際視野與人生發展／黃德洋
• 10.10：研發替代役的精神與內涵／蘇進炯
• 10.10：從稱職卓越基層到高展遠矚決策／謝光宇
• 10.11：志願役服務經驗分享／黃英倫
• 10.11：職涯發展／臧聲遠
• 10.11：創造職場價值迎向成功職涯／簡鳳珍
• 10.12：情感教育／莊淑靜
• 10.12：投資與理財／楊東曉

新訓行程介紹

入營日交接及編隊

1. 入營事項
   • 部分桃園區的役男入營是早上08:20在中壢圖書館集合，由專車將桃園區的役男們一起載去成功嶺，車上大家都不認識，所以其實有點尷尬，各公所的領隊聊得很開心。研發替代役所攜帶的是入營通知書，而一般替代役攜帶的是徵集令，前者若未在預定時間報到則被取消研替資格但沒有刑罰問題（未來改以一般替代役的方式入營），但後者若未到則是有逃兵的問題。
   • 因為個人入營時恰好是夏天尾聲，那時台中天氣還不錯，所以建議是穿著方便穿脫的衣褲，在入營交接、檢查小雞雞、不斷更衣變裝秀時都會比較方便，不然動作一慢又要飛高高。
   • 遊覽車大約在中午時抵達成功嶺，真的能感受到整顆心緊張到在狂跳，車一停下，馬上就會被大聲幹飛，快抵達前建議把手機關機、衣服扎好、帽子脫掉、趕快下車，聽從指示編隊、量體溫，千萬不要講話，不然會被罵到飛高高。記得當時是先把一般替代役和研替帶開，再以地區劃分所屬中隊，我所待的第二大隊第六中隊大部分都是來自桃園、高雄和少數新竹地區的役男朋友，這個編排不錯，同鄉役男互相認識，還能讓較難有交集的南北役男有接觸。編完隊後會發放水杯（保溫杯）、文具包、體檢袍、雨衣，並量體溫，核對入營通知書和雙證件，有感冒記得要戴口罩，記得一定要大聲達謝（可能是學長或長官，一開始會提醒怎麼稱呼），忘記道謝可能又要飛高高。
   • 進入禮堂後會被要求馬上脫光衣物剩內褲穿上體檢袍，然後四個人一組進入布簾內脫光檢查小雞雞，檢查完後醫官人很好的小聲提醒一些注意事項，出去前體檢袍要綁好。
2. 中隊集合，衣物套量
   • 入營事項處理完後會給幾分鐘時間開機打電話報平安，叫你傳簡訊給家人報告中隊的聯繫號碼。接著值星區隊長提醒我們入營購買物品的經驗和建議，我都照著他說的建議加購物品買一次，若有自己攜帶的物品也會幫我們一一檢察，我建議毛巾、內衣、內褲、襪子這種天天會用到的直接買營區內的比較省事，也省得一點顏色或長度稍稍不對被幹飛12天，貼身衣物多買一兩件也比較保險，畢竟天天流汗，多幾件可替換也是好事（反正我覺得第一次感覺到的六中值星區隊長講話口氣就覺得是應該是好相處，緊張感真的少了一點點點點）。
   • 之後有一位長官會拿著尺量役男頭髮長度，我沒記錯的話我待的六中隊自己剃過頭髮的合格率應該有到九成，所以全隊完成的速度很快。基本上理一分頭沒什麼懸念都會直接過。沒過的去給髮婆理髮，我有問被裡過髮的同梯說：「其實技術還不錯，而且有隔著東西理，所以不會像網路上說的燙頭皮。只是被理完後會有髮屑留在身上比較不舒服。」
   • 被帶回自己所屬中隊寢室空地和教室附近，開始檢察違禁品和貴重物品，看一看大家來之前都分類得很好，所以整理速度也快。接著選公差班幾乎達到半個中隊的人（有加很多分，幾乎當公差班都能調到幾個小時的榮譽假），然後排隊分分隊，照身高編定每個人的號碼，值星區隊長說：「從此刻開始你們都不是一個人，是一個號碼。」每個分隊身高最高的會被選為洗委（做很多收衣服的事情，但也有加分）。
   • 套量公發物衣物和鞋子的尺寸，這部分一定要仔細套量確認，不然之後幾天會一直麻煩到分隊長幫忙更換，會很不好意思，而且穿著也不舒服。然後幾個小時耗在那邊，看著手錶一分一秒的度過真的無聊又難熬，然後就開始寫一堆資料到晚上。然後，鞋盒一定要保持完整，內務部分會用到，我第一天不小心撕到紙盒一個小角，後來整理時都比較辛苦。
3. 營編隊次日
   • 基本上前三日都會被吼，所以大家一直飛高高很正常。第二天要尿液篩檢，所以我建議早上起床時先喝幾口水，早餐時的甜湯（豆漿）儘量多喝一些，不然到時尿不出來真的很痛苦。然後大家在餐廳裡編縫名條邊等待尿意，名條用平針法縫就好了，到時拆除比較快，但也要注意不要沒縫好洗衣服被洗掉了，一定被幹飛，掉一個扣八分（如果覺得沒有縫很好擔心會掉的話，就別去洗那些衣服的，反正才12天忍一忍就過了，只要內衣、內褲、襪子三項基本款有洗到就行）。
   • 接著值星區隊長或分隊長會找時間介紹中隊規定和內務教則，一堆鉅細靡遺的軍隊置物規定、棉被折法、折蚊帳、毛巾掛法啥的，突然一種入宮規矩的感覺XD。雖然照著做，但隔天大家的內務一定還是會被扣分扣到爆，很正常的。內務部分我寫在寢室與內務，也分享我的一些小心得。

日常律定

1. 晨間3,000公尺跑步
   • 第三天開始會每日早上六開左右繞營區晨跑3,000公尺，身體有痼疾或受傷的會先詢問出列，跑步時要跟著部隊前後對正、左右標齊，跑步時要仔細聽領跑的分隊長的口號答數（精神答數、中隊答數、特別答數、長答數，幾本這四種）。跑步的速度在後幾天會稍微變更快，山坡道有上下坡，平時沒跑步的人跑起來會很喘。
     • 跑步中途有不適可以舉手答：「有！」然後出列至部隊右側用走的。會有人另行將落隊的學員集合帶回。根據經驗，第一天跑步時僅有1/3的人完成全程，之後每天大約2/3-1/2的人會跑完全程。
     • 建議可以的話就跟著跑完，因為回到寢室後會有比較多的時間可以檢診內務到最高定位，也有較多時間休息喝水吃藥上廁所，有跟著跑完步的也有登記額外加分。
     • 跑步時不要去撥頭髮，不然跑你後方的人會吃到你滿頭的汗水（我真的被噴過好幾次）。
     • 跑完時領跑的分隊長會有口令順序（例如：擦汗→穿外套→帶小帽和名牌→喝兩口水），切記要照著口令的順序做，不然會飛高高。
     • 我小小自豪每次都有跟著跑完（之前在學校就常常在踩步機啊），慢跑重點在調整呼吸節奏，只是跟部隊跑比較困難的地方在於部隊跑步速度時快時慢（常常跑到一半要急煞，可能是最前面或前面中隊的跑不動速度變慢導致）以及口號呼喊（分隊長每次都邊跑邊喊到破音，其實有點不捨），這幾項都容易打亂呼吸節奏。
     • 鑑測時跑的3,000公尺是平地，也不會有口號答數，跟著部隊跑基本上該項成績就是滿分。鑑測時快到終點時不要喊加油或歡呼之類的，要保持嚴肅。
2. 寢室與內務
   • 管制時間：我們中隊規定早晨和夜間管制時間一定要躺在床上，過了管制時間才能起床登記去上廁所，所以一開始沒抓到規律要上廁所真的都要憋著很痛苦。每到晚上23:00管制時間過後一堆人就會去排上大號，也算是入營前沒看過的奇景。管制時間千萬不要發出太大的聲音或聊天，不然吵到幹部就不只飛高高了。
   • 內務：掛上夜間內務方法、晨間內務整理，折蚊帳、折棉被、內務櫃擺法、上下床口號、在床上的姿勢和穿著、洗澡的臉盆拿法等等，每一項都很繁瑣，初時一定容易被罵或被扣爆分數，這部分須要去適應，進去之後再學就好了。一定要放開心胸和大家好好相處，要懂得去主動幫助動作比較慢還沒完成的人，好好交個朋友是一件很愉快的事。我分享一些我的小方法：
     • 藏衣褲：因為內有衣櫃規定只能掛運動外套、兩套制服上衣和號碼衣，其他東西都要找空間藏。衣物太多要怎麼藏？
       1. 身為一名旅食部落客常用美軍折衣法整理衣物，這個方法可以把衣物折得很小，就可以藏到鞋盒或百寶盒內，還多出很多空間可以放其他東西。
       2. 把制服褲子和運動褲藏在掛制服上衣和運動外套裡面，把鈕扣扣好拍平表面，這樣就能把長褲藏起來了。
       3. 因為規定制服袖子要往內折，建議可以用指甲掐出折痕，看起來很整齊。
     • 褶棉被：蚊帳和棉被要折的好真的很吃運氣，我拿到比較老舊的物品真的很難折出直角和稜線，第一次內務評比就被扣爆分了，第二天我塞了紙板在中間，雖然沒有外漏，但評分者居然用筆去戳，塞紙板或電話卡的人被扣爆分數。還有把毛巾用雙面膠黏起來或縫起來的，也是通通被扣分一波。後來我個人是折完蚊帳和棉被後用些微的指甲去死命的掐出直角，然後用身分證去刮平側邊和表面，確實就好了很多，後來有幾次有被加到分數（難怪蚊帳和棉被破損一堆，就是這種規定把東西摳壞的）。
     • 第一次評測完內務大家都被扣爆分數，分隊長還有安慰我們說：「不要太在意，我們當初在幹訓班的時候標準更嚴格，有人第一天就被扣了40多分，之後改善就好了。」
3. 服裝儀容
   • 整齊服裝要三線標齊，皮帶規定要扣在第三格，所以要剪皮帶到適合的長度。我進去後七天又多剪了六公分的長度。
   • 基教課前要剪指甲、刮鬍鬚、不帶手表、衣服領口翻好。
4. 集合（看齊動作、踏步）
   • 集合時有很多口令，包括碎步踩法、行進姿勢、舉手姿勢、立正和稍息的正確姿勢、覆誦注意並停下手動作立正、排隊方式、報數方式、置物口令動作等等，反正進去再學就可以了，剛開始真的覺得很多口令記不住會被幹飛一下，過幾天就熟悉了。我覺得每次聽到不同的排隊方式都會覺得很麻煩，方隊、行進時成五路、講話隊型、進餐廳、下餐廳等等，穿著皮鞋走路腳很痛，大家還要穿插來穿插去的找位置鑽入排隊。
   • 集合時聽到「注意」時，不管在哪個位置都要立刻在原地立正並覆誦「注意」。
   • 若經過其他部隊已經集合完畢，不可從部隊前方通過補位。
   • 雖然遇到學長或長官都要問好，但行進時遇到長官統一由帶隊者問好。
5. 餐廳
   • 吃飯時間約10分鐘，根本要用吞的，很痛苦。
   • 吃東西時腰桿要打直、坐滿板凳，有咀嚼動作時一定至少有一隻手捧碗（不管吃什麼），且四指併攏用拇指扣住碗（這邊沒做好容易被學長罵到起飛扣一堆分數）。
   • 一個口令一個動作：置物、菜渣集中、取物、取餐具等等。聽到「取物」和「取餐具」時要彎腰手碰標的物看向指揮者，聽到「好」才能把腰桿打直。
   • 整體而言菜色沒有到好吃，但也沒想像中糟糕，在有限的經費中能做出每餐3~4個菜色、白飯、鹹湯、甜湯、水果（曾出現葡萄、百香果、香蕉、柚子），我也覺得蠻厲害的。整體而言菜色都是少油少鹽且高纖，素食者大部分菜色和葷食者差不多，但幾樣會換成素肉餐點，感覺素食是全素的，沒吃到過蛋奶或五辛。食物都有熟，有一次是去幫忙公差班的人推炮車比較晚用餐，結果甜湯就酸掉了。
   • 我記得第三天午餐有泰山檸檬茶（珍貴的飲料）、期末測驗完當天晚餐每桌都有一隻烤雞。
6. 教室
   • 一般都是肅坐，等到長官下口令才能輕鬆坐。
7. 浴室廁所
   • 不能用廁所內的洗手台、只能用廁所外面的，因為廁所內的洗手台不容易清理，中隊生活評分容易被扣分。
   • 洗澡時要把毛巾鋪平遮住臉盆內物，毛巾一側頂在肚子上，另一側用雙手拇指壓住兩個角，著整齊的操作服。其他中隊進浴室前還要對步伐和行進口號。
   • 排到浴室門口外時都整齊操作服，進入浴室排隊後大部分人都是直接脫光剩內褲。洗澡是隔間的，門只有到腰部（我同學說去年他待的中隊是完整的門），我們中隊讓我們一人一間進行盥洗（隔壁中隊好像是兩人一間）。洗澡直接三合一從頭往下倒，水開著沖一沖就穿著內褲出來再開始擦身體，著整齊操作服後才能出浴室。因為幾百個人要洗澡，給的時間都只有10~15分鐘，擔心排在後方的人洗不到，所以基本上不強求洗乾淨，簡單清潔清除汗水就行了，我個人都控制在100秒左右。快結訓時洗澡時間就比較多一些，那時就能洗得稍微充裕，當然還是洗不乾淨。有一次我好像還沒有洗……，鄰兵表示我很猛。
8. 開櫃打電話
   • 我們六中的開櫃時間好像相比其他中隊是最好的，基本上每天都有開櫃一次（除了測驗和替歌比賽前一晚沒有打電話外），打電話前先開櫃拿好電話拿著板凳在集合場排隊坐好，等指揮者下令開機後開始計時，每天至少10分鐘時間通話，有幾次加到15分鐘。有幾次要求最後一分鐘時要聽到每個人對自己通話的人大聲的說「我愛你」XD。
   • 我個人12天是都沒有打電話啦，我覺得要排隊拿手機好麻煩，才12天其實也還好（但出營區時打開手機那一刻居然有一股感動油然而生）。
9. 警衛勤務
   • 最初兩天是由學長和分隊長們站哨，之後就由同學們每一小時輪流站哨，上哨下哨都有動作姿勢要做，很多配備要穿戴，基本上是很辛苦且很無聊的事，尤其站凌晨和接近天亮的最後一梯真的會很累。
   • 警衛勤務有分安官桌和樓梯口兩個，很多禮節和巡房規定。接電話時有一定的話術（和麥當勞打工時講法很像），雖然這麼說，但我問鄰員他接電話的情況是，還來不及講電話禮儀話術，對方就直接很兇且急促的叫你找值星區隊長來接聽。

律定事項表、役男入營教育、中暑防治。

內務教則（夏季版）、注意事項。

日常課程

1. 基本教練
   • 各種排隊方式、回應指令、立正、稍息、向左向右向後轉、對齊等口號練習。姿勢的要求很多毛。
   • 基教課前要剪指甲、刮鬍鬚、脫去手表、衣服領口翻好。整齊服裝要三線標齊，皮帶規定要扣在第三格。我超討厭上基教課的，因為穿皮鞋做這些動作腳很痛。共有六次，幸好課程時間都不長。
2. 講座
   • 上課不能睡覺、不能聊天、規定水杯擺放位置（前四後二）。
     • 其實一開始是可以睡只要不托腮和趴下即可，後來被某一個講得很不怎麼樣的講座抱怨後，長官就要求大家不能睡覺和聊天，但轉頭一看長官一堆也都在睡，有幾位甚至直接趴在桌上了。不可否認有些講師講得很認真，但有的真的講得很……，說實話，在場每位役男幾乎每天早上四點半就要起床整理內務、晨跑三千、一堆集合動作，甚至很多役男和我一樣，每天晚上入睡後每幾個小時都會驚醒一次，根本睡眠不足，沒體驗過新訓生活的女講座是不能理解的吧，反而很多男講座就比較能體諒，開課前就都說可以睡沒關係，若有說這句話中隊長就不會來要求了。
     • 基本上我全部的課程都沒有睡過，有幾個確實是有恍神暈眩一下，但都沒有闔眼睡著。大部分的課程我都有做筆記，有幾個講得不是很好的講座我就抄講義課文當練字（鄰兵台積電的還稱讚我寫字很好看讓我竊喜一下）。
3. 體適能活動
   • 傳說中的戰鬥阿嬤和一位年輕的男教練。共兩次體適能活動課。
     • 第一次是戰鬥阿嬤上課，他說話挺活潑蠻好笑的，但沒做好動作被他點名會被扣很多分，所以很多人很怕，主要是跳有氧，動作都很簡單，把動作做開就對了，不要扭扭捏捏。戰鬥阿嬤第二次上課前向中隊長稱讚很喜歡我們第六中隊，確實，我們中隊跳有氧的動作都很到位也很大方，沒有被扣分的人。
     • 第二次是年輕的男教練，他的動作比較偏向加比利大叔和跑步抬腿等下盤動作，做起來真的很喘很累。
4. 團體成長探索訓練
   • 第六天的行程，也是成功嶺新訓期間最開心的一項活動，偏向高空膽量訓練和攀岩，學會團隊合作的重要。當同袍繫上安全索爬上幾公尺高的獨木橋後，他的安全必須由底下五位確保員配合，我有幫忙拉過一陣子，不斷鼓勵同儕勇敢向前，真的充滿了團結一心的感覺。有人甚至有輕微懼高症的人都自我要求去挑戰，真的很感動。
   • 我很幸運有排到攀岩活動，這是我一直很想嘗試的探索訓練（外面參與這種體驗所費不貲），雖然最後沒有成功攻頂，但感覺真的很不錯，對一個體能不太好的我來說，是克服恐懼和懦弱的第一步，我很努力向上爬，儘管撐到無力下降，但我感覺自己比以前更充滿了自信。而且我攀完之後手臂開始出現微微的小老鼠了耶（雖然依然不明顯），以前重訓可能施加重量不足所以效果都不好，我大概知道以後如果上健身房適當的拿捏。
   • 很希望以後梯次的學弟們能得到一整天的時間參與這項活動，半天真的很趕很多人玩不到。而且這項活動絕對是研替新訓期間最歡樂的半天了。
5. 成人心肺復甦術
   • 請來上心肺復甦術（Cardiopulmonary Resuscitation，簡稱CPR）是台中消防局的一位老師，他把CPR很多繁瑣的資訊去除，留下直觀的且重要的動作，希望讓一般民眾在進行CPR時也能不因遲疑而耽誤到救援時間。現今配合手機求救的方式能夠讓民眾即時且專業的配合動作，甚至搭配節拍器讓按壓的速度準確，如果沒有節拍器的話，老師說可以配合最日抖音神曲《學貓叫》的節奏去按壓，速度大約是每分鐘100下左右。經過按壓動作指導自動體外心臟去顫器（Automated External Defibrillator，簡稱AED）的教學使用，釐清很多觀念上疑惑，真的是很棒的CPR救援課程。

期末測驗

1. 基礎訓練成績評比規定
   • 在第九的天時候我們參加期末測驗筆試和基本教練的動作，成績評定包含學科測驗、術科測驗、生活評比，對一般替代役來說是很重要的分發依據，對研發替代役來說可能重要性沒那麼高，主要影響是：假如未來想從研替轉回一般替的話，待在公司一年以上者其時數可折抵1/4，再用這份當初的評定成績進行分發。講座課程有說到，從研替轉一般替的人數大約在5%左右。然後這份評定成績會區分出優等、甲等、乙等之類的成績，之後會寄到服役公司單位，公司會不會在意這份成績我就不知道了。評定分數後每個中隊第一名在結訓當天會上台領獎。
     • 學科測驗50%：考試題目可以參考網路上很多學長留下的成功嶺考古題，基本上我沒看過考古題，作答都憑大餐課的上課印象去作答，成績是82分，一個不高不低的分數。我寫的考題主要都是問研替制度相關題目（研替法規、休假、出國、勞健保、公司禮儀等等）。
     • 術科測驗40%
       1. 體能測驗15%：3,000公尺徒手跑步（有身體不適合者經醫生診斷可更換測驗內容，好像是單槓），基本上跟著部隊跑不落隊就是全拿。
       2. 徒手基本教練25%：以中隊為單位，由各中隊值星區隊長或分隊長對各分隊實施立正、稍息、停止間轉法等操作。基本上要全程肅坐，問好時要宏亮簡潔不拖長音，這樣整個中隊的分數都會偏高，分數基本上是80分往上加。
     • 生活考評獎懲紀錄10%：平時的加扣分紀錄會算在這裡，但比起這10%分數，更重要的應該是榮2以上的榮譽假，可以提前2小時出營（超過榮2最多也只能跟榮2的一起提前兩小時走）。

替歌比賽

• 這是一個攸關能不能全中隊加分的比賽，很感謝六中大家一起練習，也很感謝六中分隊長的經驗指導（第一個音出來時那個動作和氣勢真的很震驚），我們中隊一堆分隊長都是替歌比賽第一二名出身的，真的很猛。比賽前半小時過水班還在學新動作真的超驚險，抽到第一順位表演，最後拿到第五名，全中隊調整一個榮2假別，一堆公差班甚至拿到榮6。
• 選歌共兩首，一首是替代役之歌，另一首可自選其他軍歌，後者可以改歌詞、旋律或加上口號。分隊長有建議我們選《中國的駱駝》，然後不建議選《成功嶺之歌》，因為旋律比較難抓。
• 分隊長告訴我們：「超過榮2的話，還是只能提前兩小時出營，但會把剩下榮譽假的時數告知服役公司『建議』放滿榮譽時數，至於公司放不放他們不能強制。」所以榮幾都沒關係，拿到榮2最重要。

肝膽相照

• 在倒數第三天的晚上，全部分隊長和幹部、學長會突然大發飆，把兩個中隊全部的人集合大罵，然後某些人被點名站起來大罵，我記得那時我被點名站起來，我記得分隊長是狂飆：「今天下午在內務評分時在床下藏東西被大隊長發現。我有教過你們可以在床下藏東西嗎？現在你們有兩個選擇：伏地挺身40下或罰4（晚四個小時出營）。」所以就莫名其妙地做了40個伏地挺身（我真的做不下去，做了30下就苟且假裝自己做完XD），接著分隊長要求全部人閉上眼睛，有在床下藏東西的其他人也起立自首，又罵了一頓，然後突然罵一句：「現在開始唱生日快樂歌！」接著端出好多蛋糕和餅乾飲料大家一起分享（一堆蝦味先和科學麵……）。沒錯，被點名出列的人就是當月壽星。接下來就是愉快的聊天時光、公布榮譽假時數、考試評比成績，新訓入營後很少能這麼開心的和鄰員聊天，交換聯絡資訊，真的很開心。
• 因為替歌有得名，全部人都加一個假別，所以當下真的超High。
• 我回位置後，鄰員還跟我說：「你怎麼可能藏東西在床下啊，原來是慶生。」反正因為先前有小小打探到幾位同是10月生日的朋友，所以那時一眼望去我大概就知道是慶生活動了，而且入營前以前曾當過研替的好友也有提醒我生日要注意可能會被整。所以我聽到一個莫須有的懲罰理由時，大概就知道是慶生了。

慶生卡

罵人語錄與獎懲

罵人語錄

基本上這些區隊長、分隊長都是經過內政部役政署嚴格訓練挑選的，所以動作都很標準，而且罵人上也有限制，口氣雖然也是比較兇，但爆粗口或髒話這類的我到出營都完全沒有聽到，蒐集一些自己中隊內的罵人語錄：

• 集合時太慢→散步啊
• 取物姿勢不正確→彎下去、有叫你起來嗎
• 答：「有！」時反應太慢→竹筍啊
• 動作不確實→苟且啊、動作做確實、就你最特別
• 掉東西→掉寶啊
• 過了前三天還犯同樣的錯→都第幾天了

其他好像還有很多，但我好像都忘了XD，有同梯想到再跟我講我再補上去啊，反正我被罵過很多次「苟且」，我入營前幾天剛好發燒感冒，所以喉嚨沒有聲音，唱歌或答數根本發不出聲音，所以帶隊者以為我對嘴。

基本上前三天會被狂罵，後來日子除非比較誇張的行為或是有更高階的主管在場，不然基本上不太會罵，有打聽到有些分隊長私下是講說：「研發替代役用罵的沒用，用講的就聽了啊！」

獎懲話術

• 加分
  • 長官：「由於　對象與事由　，　長官稱呼　在此加你1分，有沒有問題！」
  • 回答：「沒有！謝謝　長官稱呼　！」
• 扣分
  • 長官：「　對象與事由　，　長官稱呼　在此扣你1分，有沒有問題！」
  • 回答：「謝謝　長官稱呼　！」
  • 如果沒有答謝會再被多扣1分。

結語

終於出營區回到人間了。沒有人在耳邊讓我飛高高真的有一種油然而生的幸福感。

最終還是很慶幸有機會能以研發替代役的方式服役，讓我能發揮所學貢獻給社會，不論哪種管道的服役方式都是盡義務，皆是符合兵役公平，沒有誰比較高級誰比較低級的問題。台灣研發替代役過往成效績優，在國際上的科研展現也是有目共睹的，在全世界大量求才的現今確實是一個很重要的保留台灣人才的管道，我個人是建議政府未來可以再實施類似計畫以保留台灣的科研青年。

成功嶺的受訓的12天真的是度日如年，感覺浪費好多時間在做一些無意義的要求，為的都是紀律的展現，在撰風進入營區前，我的指導教授就跟我講過：「進去後不要想太多，把腦袋放空，被罵不要往心裡去。」就連文青的氣質和自尊都要暫時拋開，在他人面前脫光、更衣、洗澡什麼沒形象的事情都有，反正都是光頭，我想也沒人會記得我，快速調適心情很重要，氣質等出來後再調回就好。

在營區裡失去了社會的訊息和自由，仿佛被世界孤立的一群人，一片光頭的場面有種監獄的既視感，唯一能扶持度過的方式就是與其他鄰兵相互加油、合作，看到其他人沒有做好的部分主動提醒協助修正。因為都是研發替代役，未來工作接觸的可能性也很高，也是一個把握人脈的時機。在研替營區中，我實際感受到的是一群剛畢業男孩們的純真、一起相互合作的畫面、積極做事的態度、開放且高質量的言論和眼光，還有時不時開些黃色笑話的鄰兵（不要撫摸我的手啦，你女朋友知道會生氣）。

我在成功嶺中學習到了合作的可貴、真誠的交際、不同領域科研人才的思維、社交禮儀的技巧、自我突破的勇氣，以及成為多專長的π型人才的重要性。謝謝六中區隊長、分隊長們的帶領，其實帶過三天就能明顯感受到每一位帶隊者燒聲的問題，真的非常辛苦，也讓我感到不捨，所以我都儘量做好每個動作和口令，不要讓發號口令的人再喊一次。最後很謝謝六中來自桃園、高雄和新竹的弟兄們帶給我這些有辛苦有美好的回憶，全中隊往上加榮2的替歌榮耀。雖然大家未來應該都很忙，但還是希冀有機會能相聚，不論吃飯、玩樂、聊天還是工作，都是很棒的情誼。

有這麼多很棒的回憶，你可能會問：「有機會還想不想再回成功嶺受訓？」我還是秒答：「不要！」終於，接下來替代役青年們可以起飛了（還有，希望我的瀏海趕快長回來）！

相關連結(外部連結)

• 研發及產業訓儲替代役資訊管理系統
  • 校園說明會｜108年度研發替代役制度校園宣導說明會活動~開放報名
  • 制度簡報資料｜「108年度研發替代役制度校園宣導說明會」簡報資料，開放下載~
• 內政部役政署

相關文章

[麥當勞] 韓式甜辣雞腿堡好吃嗎？

[台北食記] 江蘇菜盒店 | 忠孝復興中式麵點！乾烙韭菜盒、牛肉捲餅、豆腐捲，少油麵香更迷人

[台北] 環騎台北福德坑線：第1次YouBike挑戰心得

全台美食部落客、IG美食介紹、各大美食懶人包

[全家] 哈尼午茉綠+香芋牛奶霜淇淋好吃嗎？

[宜蘭步道] 拳頭姆自然步道 | 僅1小時平緩郊山步道，綠意盎然的烏心石林地、遠眺蘭陽溪

[Python] PySide6模板與入門學習！圖形化介面使用者友善，讓程式變得更貼心

[台北景點] 華山1914文化創意產業園區 | 昔日釀酒廠化身台北最美文創基地！假日展覽與市集

[宜蘭旅宿] 天河行旅 | 羅東平價膠囊旅館！羅東運動公園5分鐘，生活機能豐富、價格實惠，單人商旅旅遊都適合