【IKEA菜單】宜家瑞典餐廳價格、營養資訊、素食整理

本文整理了IKEA菜單價格營養資訊,若有親自體驗過的食記,我會加註連結給大家參考。撰風在新店良久,自從小碧潭入駐了IKEA後,現在偶爾下班後就會來瑞典餐廳吃東西,IKEA的快餐美食真的是吃過一次就上癮,像是經典肉丸、雞翅、烤豬肋排、甜點等等種類豐富,甚至還有推出植物肉和低碳飲食的產品,不定期也有期間限定產品,總是驚喜滿滿!所以我根據自己對餐點資訊的需求進行整理,餐點資訊都是參考自IKEA官方公告進行統整。

營養資訊(熱量(kcal)、蛋白質(g)、脂肪(g)、碳水化合物(g)、鈉(mg))為每100g之數據

【IKEA菜單】宜家瑞典餐廳價格、營養資訊、素食整理

主餐

餐點價格主要成分熱量(kcal)蛋白質(g)脂肪(g)碳水化合物(g)鈉(mg)總重量(g)
松露奶油小龍蝦焗烤麵$220松露奶油小龍蝦焗烤麵、薯條、雙色蔬菜155.38.06.117.1408471
左宗棠雞丁飯$149左宗棠雞丁、雞汁飯、雙色蔬菜192.59.88.918.3468313
植物素肉丸紅醬筆管麵(8粒)$119植物素肉丸、筆管麵、植物素肉丸、筆管麵、香菇奶油紅醬、雙色蔬菜161.05.58.216.3369427
植物素肉丸紅醬筆管麵(15粒)$180植物素肉丸、筆管麵、植物素肉丸、筆管麵、香菇奶油紅醬、雙色蔬菜178.46.710.015.4406539
BBQ帶骨牛小排$429BBQ帶骨牛小排、球芽甘藍、溫烤蔬菜230.37.719.16.9314406
鱈魚排白醬義大利麵$109鱈魚排、義大利麵、白醬、雙色蔬菜158.05.57.217.8263451
鮭魚菲力佐青醬花椰米$280鮭魚菲力、青醬花椰米、雙色蔬菜、荷蘭醬185.810.014.24.5166314
麻辣小龍蝦$399十三香小龍蝦、薯條125.616.63.66.7907418
脆皮豬腳佐雙色地瓜$360豬腳、雙色地瓜塊、德國酸菜
蜂蜜醬烤豬肋排佐雙色地瓜$360煙燻豬肋排、球芽甘藍、雙色地瓜塊、蜂蜜烤肉醬229.417.012.612.0544470
植物素肉丸(8粒)$99植物素肉丸、薯泥、雙色蔬菜、肉丸奶醬、越橘果醬
植物素肉丸(15粒)$160植物素肉丸、薯泥、雙色蔬菜、肉丸奶醬、越橘果醬
鬆餅組合$50鬆餅、蜂蜜球
鄉村烤半雞$280美式烤半雞、雙色蔬菜、薯條
瑞典烤肉丸(10粒)$139瑞典烤肉丸(含牛肉成分)、肉丸奶醬、薯泥、越橘果醬 1779.99.912.0398370
瑞典烤肉丸(15粒)$189瑞典烤肉丸(含牛肉成分)、肉丸奶醬、薯泥、越橘果醬
瑞典雞肉丸(10粒)$139瑞典雞肉丸、肉丸奶醬、薯泥、越橘果醬147.08.77.710.7414385
瑞典雞肉丸(15粒)$189瑞典雞肉丸、肉丸奶醬、薯泥、越橘果醬

輕鬆點

餐點價格主要成分熱量(kcal)蛋白質(g)脂肪(g)碳水化合物(g)鈉(mg)總重量(g)素食
豆鯊包(紅豆口味)$35麵粉、糖、棕櫚油、紅豆、奶油、酵母、食鹽、黃豆粉、黑芝麻
蔬食乳酪千層麵$149小麥粉、番茄、杏鮑菇、洋蔥、起司、番茄糊、香料152.35.26.019.57.1280
超值早餐$59法蘭克福腸、炒蛋、低脂優格、雙色蔬菜167.711.410.56.9358177奶素、五辛素
炸雞鬆餅早餐$69鬆餅、唐揚炸雞、雙色蔬菜、蜂蜜226.910.312.119.2459198
泰式小龍蝦沙拉$149泰式小龍蝦仁、綜合生菜、小番茄、檸檬沙拉醬44.94.00.95.1261175
鄉村雞肉沙拉$119煙燻雞胸肉、綜合生菜、小蕃茄63.710.90.93.0342225
煙燻鮭魚佐時蔬$129燻茴香鮭魚、綜合生菜、檸檬角112.28.65.86.4473172
溫烤蔬菜$50時令選擇當季蔬菜56.91.52.18.047120五辛素
綜合蔬菜青花菜、白花菜28.11.90.15.119180全素
手工煎餃麵粉、豬肉、蔬菜205.06.810.919.9441125
茶碗蒸$35雞蛋、雞肉、玉米、魚板、香菇42.23.42.22.2321195
煎蛋雞蛋192.513.014.91.614050
炒蛋蛋、牛奶183.09.99.414.8103120蛋奶素
薯條$50馬鈴薯、麵粉272.03.313.733.9565148
薯餅馬鈴薯、麵粉389.02.920.929.255164
薯泥薯泥、醬汁73.62.00.814.6341290奶素、五辛素
蔬菜馬鈴薯餅馬鈴薯、奶油、蔬菜、起司163.43.111.013.027075奶素、五辛素
地瓜QQ圓$35
薄脆雞翅(2P)$50雞翅、麵粉230.023.114.22.4561113
帶骨熱狗$45豬肉腸、雞骨、香料149.212.48.85.139890
鱈魚條$40鱈魚條277.09.416.422.764690
起士豬排$65豬肉、火腿、起司、麵包粉260.011.216.716.3681160
辣肉醬牛肉丸
下午茶優惠(週一至週五14:00~17:00)$119精選甜點擇1、精選鹹點擇1、冷飲或熱飲不適用不適用不適用不適用不適用不適用

兒童套餐

餐點價格主要成分熱量(kcal)蛋白質(g)脂肪(g)碳水化合物(g)鈉(mg)總重量(g)
雞肉圈圈兒童餐$80雞肉洋蔥圈、筆管麵、香菇奶油紅醬、雙色蔬菜、冷飲178.15.88.519.6284205

甜點

餐點價格主要成分熱量(kcal)蛋白質(g)脂肪(g)碳水化合物(g)鈉(mg)總重量(g)素食
紅蘿蔔蛋糕$65紅蘿蔔、大豆油、麵粉、雞蛋、葡萄乾、紅糖、核桃、脂肪抹醬、蜂蜜、肉桂粉382.04.320.744.727697蛋奶素
瑞典巧克力蛋糕$45瑞典巧克力蛋糕、O’BOY可可粉、發泡鮮奶油424.010.022.044.014072蛋奶素
瑞典考杏仁蛋糕鮮奶油、蛋、杏仁、起司412.012.026.032.016075
瑞典蘋果蛋糕$55蘋果丁、蘋果泥、小麥粉、肉桂粉、人造奶油274.95.114.531.064123
野莓起司蛋糕$65起司、麵粉、藍莓、覆盆莓、蛋309.04.617.532.6120125蛋奶素
起司布丁塔起司、麵粉、蛋、杏仁、葡萄乾、牛奶335.15.516.334.778蛋奶素
巧克力波士頓派$60麵粉、蛋、巧克力、鮮奶油、奶油401.65.527.134.47075蛋奶素
檸檬派$65鮮奶油、麵粉、蛋、杏仁、檸檬321.86.717.434.84090蛋奶素
提拉米蘇動物性鮮奶油、雞蛋、蔗糖、調理專用乳、低筋麵粉356.16.227.121.95385
泡芙$40牛奶、雞蛋、水、脂肪抹醬、鮮奶油、卡士達粉
肉桂捲麵粉、人造奶油、肉桂303.06.68.648.817085奶素
軟法起司$20麵粉、起司、奶油.314.011.05.056.155983奶素
可頌$25麵粉、奶油443.08.323.449.935460奶素
列日鬆餅麵粉、蛋、珍珠糖、奶粉411.07.820.548.820145蛋奶素
霜淇淋$10
霜淇淋(乳酪蛋糕風味)$20
優格霜淇淋$30
黑糖風味蕨餅$50

湯品飲料

餐點價格主要成分熱量(kcal)蛋白質(g)脂肪(g)碳水化合物(g)鈉(mg)總重量(g)
鮭魚蘆筍濃湯鮭魚、蘆筍、鮮奶油39.70.82.14.4242300
奶油玉米濃湯鮮奶油、蔬菜、玉米粒47.00.52.26.3286300
檸檬氣泡水17.6
甜梨氣泡水18.4
越橘氣泡水18.0
覆盆子氣泡水17.6
紅茶口味18.0

參考資料

IKEA餐廳|超人氣肉丸、銅板美食等IKEA瑞典美食菜單一覽,IKEA線上購物

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