健身餐盒「肌肉海灘」菜單

本文為健身餐盒「肌肉海灘」菜單，若要參考食記，請參閱連結：食記。

「肌肉海灘」餐點選項很多，包括：油蔥雞、花雕雞、打拋豬、胡麻雞胸肉、姑姑雞、照燒豬、味噌魚、滷雞腿、明太子雞腿、滷牛腱、蔬食。這些低GI餐盒也能+19元升級成無飯加菜的100%仙女餐，仙女餐就更適合低碳飲食的人食用，若要嚴格生酮飲食的話，則需要再請店家確認內容物是否有其他高碳食材，像是拿掉原型澱粉類的食材。

海灘溫沙拉有可能會是嚴格低碳或生酮者可以參考的，整體碳水含量會更低一些，這個部分有機會我再來分享食記，詳細的可以確認營養成分表。

食記/菜單/營養成分

菜單

餐廳資訊

餐廳資訊
項目	資訊
餐廳	肌肉海灘（海灘新店耕莘店）
地址	新北市新店區民族路211號（Google Map）
服務費	不適用
低消	不適用
限時	不適用
連結	官網、Facebook、Instagram

地圖

松山新店線

松山線
站別	景點
松山	饒河街觀光夜市．台北府城隍廟
南京三民
台北小巨蛋
南京復興	遼寧夜市．歪腰郵筒
松江南京
中山	中山地下街．中山站線型公園
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小南門線
站別	景點
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小南門	小南門．國立歷史博物館．台北植物園．大同之家．國定古蹟嚴家淦故居．孫運璿科技人文紀念館．清臺北府文廟舊址．警備總部保安處原址．司法大廈
中正紀念堂	中正紀念堂(梅花\|櫻花\|杜鵑花\|流蘇)．郵政博物館．南門市場．南門

新店線
站別	景點
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古亭
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公館	台北自來水園區．公館水岸廣場．公館夜市．寶藏巖藝術村．國立臺灣大學活動：寶藏巖光節．古亭河濱公園花海
萬隆
景美	景美夜市．仙跡岩步道．世新大學．福和河濱公園
大坪林
七張	忠誠里聖誕
小碧潭	陽光運動公園
新店區公所	瑠公公園(北新藝術廣場)．馬公友誼運動公園(新店文史館)
新店	碧潭風景區．獅頭山登山步道．和美山登山步道．灣潭遊戲場．銀河洞越嶺步道．小粗坑步道．屈尺古道